¿Cuándo es la temporada para eliminar la humedad?
Según la teoría de la medicina tradicional china, la "humedad" es un signo. Cuando hay humedad en el cuerpo, el qi y la sangre no son fluidos, lo que también constituye un desequilibrio. Es necesario "eliminar la humedad" mediante diversos suplementos dietéticos o medicamentos.
——Capítulo 15 de Eliminación de la humedad
Los alimentos que eliminan la humedad pueden favorecer la descarga de agua y humedad y son adecuados para tratar la humedad.
1. La calabaza fortalece el bazo, diuresis, desintoxica y mata insectos. Es adecuado para personas con deficiencia de bazo que comen menos y tienen hinchazón, y para personas con deficiencia de bazo que beben agua para aliviar el estómago.
2. La carpa puede ser diurética, reducir la hinchazón, reponer el qi y agrandar los senos. Es adecuado para la deficiencia del bazo que se detiene en el estómago y para el frío, la humedad y la diarrea. Las personas que padecen enfermedades exógenas tienen prohibido comer.
3. Poria cocos diurética y elimina la humedad, fortalece el bazo, repone el qi y detiene la diarrea, calma la mente y calma la mente. Es adecuado para la deficiencia del bazo, donde el agua se detiene en el estómago y el frío y la humedad provocan diarrea. No apto para comer con vinagre de arroz.
4. La bolsa de pastor elimina el calor y la diuresis, enfría la sangre y detiene las hemorragias, calma el hígado y disminuye la presión arterial. Es adecuado para el dolor de estómago causado por el calor húmedo, la diarrea por calor húmedo, los vómitos con sangre debido al calor de la sangre y la sangre en las heces.
5. Azucena (azucena) elimina el calor y la humedad, desintoxica y realza los senos. Indicado para el dolor de estómago por calor húmedo y la diarrea por calor húmedo. Evitar comer en casos de carencia y síndrome de resfriado.
6. La lechuga elimina el calor, la diuresis y favorece la lactancia. Evite comer con azucenas.
7. El melón de invierno es un producto diurético y depurativo de flemas, depurativo y desintoxicante. Indicado para diarreas por calor húmedo. Las personas con resfriado y diarrea no deben consumirlo.
8. Añadir agua al bazo del calamar. Indicado para la deficiencia del bazo que se detiene en el estómago y provoca diarrea. No apto para bolso de pastor frito.
9. Las habas pueden eliminar el calor y la humedad, fortalecer el bazo y reponer la esencia. Indicado para diarreas por calor húmedo. Las personas con estancamiento de qi y distensión abdominal no deben comerlo.
10. Las judías adzuki son diuréticas, deshumidificantes, lactantes, desintoxicantes y expulsoras de pus. Indicado para diarreas por calor húmedo.
11. La avena nutre el qi, elimina la humedad y detiene la diarrea. Es adecuado para la diarrea provocada por deficiencia del bazo y humedad. No es fácil de digerir y no se debe consumir en grandes cantidades; no se debe consumir en caso de deficiencia y síndrome de resfriado.
12. Semilla de Coix (Coix Seed) fortalece el bazo y favorece la humedad, elimina el calor y expulsa el pus. Es adecuado para la deficiencia del bazo y la estasis hídrica, la deficiencia del bazo y la diarrea y la diarrea por frío y humedad.
13. El maíz fortalece el estómago, elimina la humedad y la diuresis. Es adecuado para la diarrea causada por deficiencia del bazo y diarrea por calor húmedo.
14. Amomum villosum, disipa la humedad y promueve el qi, calienta el corazón y detiene el sangrado y ayuda a prevenir el aborto espontáneo. Es adecuado para el estancamiento y la humedad del qi, la pérdida de apetito, las náuseas y los vómitos, la distensión y el dolor abdominal, el frío y la humedad y la diarrea. No se debe cocinar durante mucho tiempo
15. El Amomum villosum y el cardamomo pueden disipar la humedad y promover el qi, calentar y detener los vómitos, fortalecer el estómago y aliviar la resaca. Es adecuado para el estancamiento y la humedad del qi, la distensión abdominal y el dolor abdominal, la pérdida de apetito y los vómitos. Evite comer productos que eliminen el calor y la deficiencia de yin y no los cocine por mucho tiempo.
A continuación se presentan varios métodos de terapia dietética para fortalecer el bazo y eliminar la humedad:
1) La papilla Shenqi fortalece el bazo y elimina la humedad.
El método es: 15 g de astrágalo, 15 g de dangshen, 60 g de granos de coix fritos, 15 g de lentejas fritas, 2 dátiles rojos, 100 g de arroz. Sofreír las semillas de coix y las lentejas hasta que adquieran un color ligeramente amarillo, quitarles el corazón a los dátiles rojos, lavar el astrágalo y el dangshen con agua, ponerlos en una cazuela y añadir agua para decocerlos. Después de que la sopa hierva, retire los residuos, agregue los granos de coix fritos, las lentejas fritas, la carne de dátiles rojos y el arroz a la sopa, hierva y luego cocine a fuego lento para hacer gachas.
El astrágalo y la Codonopsis pilosula pueden fortalecer el bazo y reponer el qi. La cebada y las lentejas pueden eliminar la humedad y pueden convertirse en papilla para nutrir el estómago, reponer el fuego medio, fortalecer el bazo y eliminar la humedad, y aliviar el malestar físico causado por el verano. Se recomienda añadir hojas de loto a la papilla. Su sabor aromático puede despertar el bazo, eliminar la humedad y abrir el apetito.
Cabe señalar que Codonopsis Codonopsis y Astragalus son medicamentos tonificantes del Qi y son más adecuados para su uso en invierno. Si los síntomas de deficiencia de qi y fatiga no son muy evidentes, lo mejor es añadir menos papilla para evitar enfadarse.
2) Hacer sopa de pescado crudo con frijoles rojos y melón de invierno.
Eficacia: tonifica el bazo, diuresis y reduce la hinchazón. Su función es tonificar el bazo sin quitar los malos espíritus, y diluir el agua sin dañar la justicia.
1 pescado crudo sacrificado, 500 g de melón de invierno (con piel), 60 g de judías rojas, 5 cebolletas, sopa, sin sal.
3) Pato guisado con amaranto
Eficacia: Nutre el yin y el estómago, fortalece el bazo y la diuresis.
Amaranto 100 ~ 120g, un pato viejo, matarlo, poner el amaranto en la panza del pato, agregar agua y cocinar a fuego lento durante 2 horas, luego beber con un poco de sal.
4) Gachas fritas de lentejas y ñame
Eficacia: Fortalece el bazo y el estómago. Sofreír 60 gramos de lentejas, 60 gramos de ñame y cocinar 50 gramos de arroz en papilla, la mitad para los niños.
5) Sopa de Rábano, Semillas de Loto y Lengua de Cerdo
Eficacia: aclarante, nutritiva, del frío primaveral y de la humedad.
750 g de rábano, 50 g de semillas de loto, 25 g de amaranto, 3 dátiles confitados, 500 g de lengua de cerdo, 750 g de hueso de cerdo.
6) Sopa de codorniz
Eficacia: fortalece el bazo y estimula el apetito.
Se elabora una sopa con una codorniz, 15 g de Codonopsis pilosula y 30 g de ñame.
7) Además, también hay sopa de carpa cruciana con frijoles rojos smilax, carpa cruciana guisada con mianyinchen, carpa guisada con frijoles rojos, gachas de cinco flores, pato viejo guisado con melón de invierno, etc. Todos tienen ciertos efectos de fortalecer el bazo y eliminar la humedad.
Evitar que broten enfermedades de la piel en primavera
Un repentino "frío de finales de primavera" tomó por sorpresa a muchas personas. ......
¿En qué estación es más necesaria la deshumidificación?
El verano es la época en la que el cuerpo humano presenta mayor humedad. Puedes beber agua de frijoles rojos y cebada para eliminar la humedad del cuerpo.
¿Cuándo es el mejor momento para eliminar la humedad?
Recoja la seda de maíz y las hojas de maíz limpias y hierva agua juntas, cocine a fuego lento durante un rato antes de beber. Pero es mejor no beberlo antes de acostarse, porque los efectos beneficiosos de la humedad pueden repetirse fácilmente en el cuerpo durante el sueño, agravando la humedad en lugar de eliminarla. Se puede preparar con té tailandés y hierbas. Repare el bazo y el estómago dañados, y el acondicionamiento a largo plazo puede calentar y nutrir el bazo y el estómago, fortalecer el bazo y eliminar la humedad.
¿En qué estación se elimina la humedad fácilmente?
El 6 de junio es la época más fácil para eliminar la humedad.
¿Cuándo es el mejor momento para mojarse?
No importa la estación del año para disipar la humedad y ahuyentar el frío. Ahora puedes beber pollo guisado con melocotón y cinco dedos, especialidad de Heyuan, en verano. ¡Muy delicioso ~!
¿Cuándo es fácil caminar cuando está mojado y cuándo es difícil caminar?
Es fácil eliminar la humedad en otoño e invierno.
¿En qué estación del año deben deshumidificar las mujeres?
Si no hay qi de riñón en el cuerpo, no hay necesidad de eliminar la humedad en ninguna estación. Si hay humedad en el cuerpo, se puede eliminar en cualquier momento. No hay requisitos estacionales.
¿Cómo eliminar la humedad del cuerpo durante el cambio de estación?
Cuando te despiertas, mira cómo se siente
Si te despiertas cada mañana sintiéndote muy cansado, tu cabello está mareado, no puedes levantarte o sientes que no Llevas ropa mojada. Si aún no te sientes fresco y te da pereza moverte... entonces puedes estar seguro de que tienes humedad interna.
2
Al ir al baño, observe las heces.
Después de ir al baño por la mañana, puede observar las heces. ¿Está pegado al inodoro? Una caja de agua no puede limpiarlo. Si no te conviene observar el baño, también puedes observar el papel higiénico. Si es normal, con uno o dos papeles será suficiente. Lo limpié repetidamente con tres o cinco trozos de papel, pero todavía no se podía limpiar. (Es por eso que la hoja de consulta pregunta sobre las heces). También indica que el cuerpo está mojado. El color y la forma de las heces también pueden ayudar a determinar si hay humedad en el cuerpo. Las heces normales tienen la forma de un plátano dorado. Hoy en día, pocas personas tienen heces tan saludables. Cuando el cuerpo está húmedo, las heces serán azules, blandas y sin forma. (Este es un signo importante de deficiencia del bazo, que muchas personas tienen) Siempre hay una sensación de impureza. Con el tiempo, las toxinas producidas por la defecación permanecen en el organismo provocando todo tipo de enfermedades.
Tres
Al lavarnos, observe la saburra de la lengua.
Por lo general, comenzamos a lavarnos después de ir al baño. Antes de cepillarnos los dientes, también podríamos tomarnos unos segundos para mirarnos la lengua en el espejo. "La lengua es el brote del corazón y también es una enfermedad fuera del bazo". La lengua puede reflejar sensitivamente nuestra condición física.
Una lengua sana es de color rojo claro y húmeda, con una capa de saburra lingual, que es fina, blanca y tranquila, moderadamente húmeda y seca, no resbaladiza ni seca. Si la lengua no cumple con estos indicadores, significa que hay un problema con el funcionamiento del cuerpo. Si la saburra de la lengua es blanca, espesa y lisa, significa que hay frío en el cuerpo; si la saburra de la lengua es áspera o espesa, amarilla y grasosa, significa que hay humedad y calor en el cuerpo; sin recubrimiento, significa que el cuerpo está tan caliente que duele el yin.
Fin
Método
El método para eliminar la humedad del cuerpo es muy sencillo y requiere sólo dos "medicamentos". Estos dos medicamentos se pueden tomar en forma de té y pueden solucionar grandes problemas. Uno es cebada y el otro son frijoles rojos. No es necesario coger estas dos cosas en cualquier proporción a la vez, lavarlas y hervirlas en una olla con agua. Después de la cocción, se convierte en papilla de arroz glutinoso y frijoles rojos, un buen producto para eliminar la humedad y fortalecer el bazo.
Hay muchas habilidades y habilidades exquisitas para cocinar arroz glutinoso y gachas de frijoles rojos. La cebada es muy dura, al igual que los frijoles rojos.
Si lo sigues hirviendo en la olla durante más de una hora, no se pudrirá, lo que es un desperdicio de fuego o electricidad, e incluso puede hervir el agua hasta dejarla seca, lo que dará como resultado un fondo blando. Hay dos métodos:
El primer método consiste en añadir suficiente agua a la olla, llevarla a ebullición y luego apagar el fuego y dejar que la cebada y los frijoles rojos permanezcan en la olla durante media hora. Luego enciende el fuego y vuelve a hervir. Déjalo en la olla media hora y se cocinará la papilla de frijoles rojos.
El segundo método es más sencillo, que consiste en limpiar un termo que no se usa habitualmente en casa, ponerle cebada y frijoles rojos, luego echar agua hirviendo, tapar la boca del termo y asfixiarse. él. Todas las noches, por la mañana habrá gachas para el desayuno. Esto es muy fácil, ahorra energía y no tienes que cocinar más.
Cuatro
Por cierto, una excelente forma de eliminar la humedad es masajear el punto Chengshan. (También están Sanyinjiao y Yinlingquan, los cuales son útiles. La moxibustión es lo mejor).