Recetas y métodos de marihuana saludable
Recetas y prácticas de la olla de salud es algo bueno. Se puede usar para hacer sopa y té. La comida hecha con la olla de salud es nutritiva. y nutritivo. Déjame compartir contigo la receta y el método de la olla saludable.
Recetas y prácticas de ollas saludables 1 1. Gachas de frijol mungo: Prepare 100 gramos de frijol mungo y una cantidad adecuada de azúcar de roca. Lave los frijoles mungo y déjelos en remojo durante 1 hora. frijoles y azúcar de roca a la olla saludable al mismo tiempo y agregue agua. Vaya a la escala de límite máximo en la olla y seleccione la función de sopa saludable (de acuerdo con la función de su propia olla saludable). La olla se configurará automáticamente.
2. Gachas de judías rojas y cebada: Preparar 100g de judías rojas, 100g de cebada y la cantidad adecuada de azúcar de roca. Los frijoles rojos son difíciles de cocinar, por lo que se recomienda lavarlos y remojarlos con 24 horas de anticipación. La cebada es un poco mejor que los frijoles rojos y se puede lavar y remojar con 3 horas de anticipación. Coloque los frijoles rojos remojados y la cebada en la olla saludable al mismo tiempo, agregue agua hasta el límite máximo, seleccione la función de sopa saludable y comience a cocinar gachas.
3. Gachas de tremella y semillas de loto: Preparar media tremella (hay demasiadas tremella para caber en la olla), unas semillas de loto, unas azucenas, unos dátiles rojos, unas cuantas bayas de goji, y una cantidad adecuada de azúcar de roca. Primero remoje el hongo blanco en agua fría, luego córtelo en tiras y póngalo en la olla. Coloque las semillas de loto lavadas, los lirios, los dátiles rojos, las bayas de goji y el azúcar de roca en la olla, agregue agua hasta el límite máximo, configure la función y comience a cocinar.
4. Té de baya de goji y crisantemo: Prepare unos 10 trozos de baya de goji y 10 trozos de crisantemo, enjuáguelos con agua limpia, póngalos en una olla saludable, agregue agua hasta el límite máximo, prepare el té de hierbas. funcionar y beber después de que el agua hierva. Puede elegir si desea agregar azúcar de roca al té de crisantemo y wolfberry según sus propias preferencias. Lo mismo ocurre con otros tés.
Recetas y prácticas de ollas saludables 2 1. Elimina el calor y alivia el calor del verano: prepara gachas de frijol mungo con 100 gramos de frijol mungo y una cantidad adecuada de azúcar de roca. Lava los frijoles mungo y remójalos en agua. Durante 1 hora, luego agregue los frijoles mungo y el azúcar de roca al mismo tiempo en la olla saludable, agregue agua hasta el límite más alto en la olla y seleccione la función de sopa saludable (de acuerdo con su función de olla saludable). Después de configurar las funciones, la olla configurará automáticamente las funciones correspondientes.
2. Quite la humedad y fortalezca el bazo: gachas de frijoles rojos y arroz glutinoso. Prepare 100 gramos de frijoles rojos, 100 gramos de arroz glutinoso y una cantidad adecuada de frijoles rojos. Se recomienda lavar y remojar con 24 horas de anticipación. El arroz glutinoso es un poco mejor que los frijoles rojos, así que puedes hacerlo con anticipación. Lavar y remojar durante 3 horas, poner los frijoles rojos remojados y el arroz glutinoso en la olla saludable al mismo tiempo. agregue agua hasta el límite máximo y seleccione la función de sopa saludable.
3. Belleza y belleza - Gachas de tremella y semillas de loto Preparar medio hongo blanco (hay demasiados hongos blancos para que quepan en la maceta), unas cuantas semillas de loto, unas cuantas azucenas, unas cuantas rojas. dátiles, algunas bayas de goji y una cantidad adecuada de azúcar de roca. Primero remoje el hongo blanco en agua fría, luego córtelo en tiras y póngalo en la olla. Coloque las semillas de loto lavadas, los lirios, los dátiles rojos, las bayas de goji y el azúcar de roca en la olla, agregue agua hasta la marca del límite máximo y configure la función.
4. Nutre el hígado y mejora la vista: té de crisantemo y wolfberry Prepare unas 10 cápsulas y 10 crisantemos, enjuáguelos con agua, póngalos en una olla saludable y agregue agua al máximo. Configure la función de té de hierbas y podrá beberlo tan pronto como el agua hierva. Puede elegir si desea agregar azúcar de roca al té de crisantemo y wolfberry según sus propias preferencias. Lo mismo ocurre con otros tés.
5. Beneficios alimentarios: prepare sus albóndigas, mariscos, carnes, verduras, etc. favoritos en la olla pequeña. , agregue agua en el medio de la olla o cerca del medio (demasiada agua no podrá retener los alimentos a cocinar), después de que el agua esté caliente, coloque los ingredientes de la base de la olla caliente que compró (también puede poner un poco cebollas verdes y rodajas de jengibre en la olla), después de que hierva el agua, ponga sus comidas favoritas en la olla una por una. La versión saludable de hot pot está completa.
Recetas y prácticas de Health Pot 3 1. Las recetas de Health Pot se recomiendan de la siguiente manera:
1. Huevos fermentados con azúcar moreno Ingredientes: azúcar moreno, huevos fermentados, baya de goji, dátiles rojos, huevos. , bizcocho fermentado, dátiles rojos Pelar las cáscaras, remojar las bayas de goji, agregar una cucharada de azúcar moreno, ponerlo en el aislante, hacer clic en el modo de comida medicinal, mantenerlo caliente durante 10 minutos, luego batir un huevo y comérselo.
2. Ingredientes para la sopa de costillas de cerdo y melón de invierno: costillas de cerdo, melón de invierno, vino para cocinar, jengibre, sal, remojar las costillas en agua con sangre, agregar jengibre y vino para cocinar, hervir la olla saludable; modo agua, quita la espuma de sangre y agrega la olla de salud. Cambia la olla a modo sopa y podrás ponerte manos a la obra. Agrega las rodajas de melón de invierno durante los últimos cinco minutos. Añade un poco de sal antes de comer.
3. Ingredientes de la papilla de frijoles rojos, cebada y dátiles rojos: sofreír los frijoles rojos y la cebada en casa en el modo de papilla saludable. frijoles rojos, cebada y dátiles rojos. Después de cocinar, agregue azúcar de roca.
4. Ingredientes para la sopa de lirio Tremella: hongo Tremella, semillas de lirio o loto, baya de goji, dátiles rojos, azúcar de roca. Remoje el hongo Tremella durante una hora antes, lávelo repetidamente y córtelo en floretes pequeños. , retire el tallo amarillo, agregue azúcar de roca y haga una dieta medicinal de olla saludable hasta que espese, luego comience el modo de postre, agregue semillas de lirio o loto, baya de goji, dátiles rojos y luego comience.
5. Ingredientes para chicle de melocotón, saponina, golondrina, dátiles rojos, azúcar de roca, chicle de melocotón, saponina y golondrina respectivamente. Por lo general, se necesitan aproximadamente 12 horas para preparar la goma de durazno, la golondrina de nieve y las impurezas de la goma de durazno empapada, la saponina y la golondrina de nieve. Modo postre 12 minutos + 45 minutos, chicle de melocotón.
6. Ingredientes de Tangyuan: bolas de arroz glutinoso congeladas rápidamente, salsa de chile, método de cocción de los fideos, poner las bolas de arroz glutinoso, cocinar hasta que floten, agregar condimentos (se recomienda el condimento Chengdu Bell Tangyuan), conveniente y delicioso, apto para disfrutar en horas extras.
7. Ingredientes para la sopa de tofu, setas shiitake y camarones: tofu, setas shiitake, camarones, caldo, vino para cocinar y aceite de sésamo. Primero, use vino para cocinar para eliminar el olor a pescado de los camarones. En modo ebullición, agregue el caldo, los camarones y los champiñones. Cocine un rato y finalmente agregue el tofu y el agua y deje hervir. Aplicar aceite de sésamo antes de beber. Volví a hacer sopa de camarones, champiñones y tofu, Ness.
8. Ingredientes para la sopa de calabaza coreana: calabaza, leche; use el modo de huevo al vapor para cocinar la calabaza al vapor hasta que esté suave y pegajosa, presiónela hasta obtener un puré con una cuchara, agregue la leche y revuelva uniformemente, y luego cocine en el modo papilla.
9. Ingredientes para pollo y coco: medio pollo Wenchang, 2 cocos, cantidad adecuada de champiñones frescos, 5 dátiles rojos y 15 bayas de goji. Ingredientes para mojar: salsa de soja, kumquats, rodajas de jengibre, mijo, coco verde, verter la leche de coco, sacar una cantidad adecuada de pulpa de coco con una cuchara, verterla en una olla saludable con dátiles rojos y bayas de goji, cocinar en sopa modo durante 10 minutos y luego vierta Agregue el pollo Wenchang, los mariscos y los champiñones durante 20 minutos. Cuando lo comes, obtienes los ingredientes.
10. Ingredientes de la sopa de miso: 1 puñado pequeño de wakame, medio trozo de tofu, 10 almejas, 2 cucharadas de salsa de miso en el bote saludable. Hierva agua, agregue el tofu, las almejas y el wakame, cocine por 5 minutos, agregue 3 cucharadas de pasta de miso y derrita.
11. Ingredientes de mariscos al vapor: Lavar todo tipo de mariscos frescos, champiñones enoki, mariscos en salsa de soja o mariscos en escabeche, colocarlos capa por capa en el fondo, cocinar al vapor durante 15-20 minutos y cocinar al vapor. finalmente Agrega los champiñones enoki durante unos minutos, vierte una cucharada pequeña de salsa de soja de pescado al vapor y continúa guisando. (Los mariscos que son difíciles de cocinar se pueden cocinar al vapor por un tiempo)
12. Ingredientes para la papilla de mariscos: mijo, camarones, abulón pequeño, verduras, mariscos y papilla de champiñones en remojo durante toda la mañana. Agregue los camarones después de hervir, el abulón y los champiñones. Gurú..Agrega verduras y sal al gusto en los últimos minutos. Súper delicioso
13. Ingredientes para la olla caliente de rabo de toro con tomate: base de tomate Haidilao, rabo de toro, albóndigas de olla caliente, verduras, jengibre, vino de cocción, cebolla verde. cebolla, vino de cocción, modo agua hirviendo Hervir, quitar la espuma de sangre, cambiar la olla saludable al modo sopa, agregar la base de tomate Haidilao y agregar un poco de sal antes de comer. Con albóndigas y verduras, llega el momento del estofado caliente.
2. La receta para preparar té en tetera saludable es la siguiente:
1. Quitar el calor y desintoxicar: té de madreselva y crisantemo.
Prepare una cantidad adecuada de madreselva y crisantemo, saque el té que preserva la salud. Para preparar té, coloque todos los ingredientes en el escurridor de té y encienda el modo automático. El té se puede preparar en 5 minutos.
2. Fitness y adelgazamiento: té de miel de rosas
Tanto la rosa como la miel tienen efectos embellecedores y adelgazantes. Prepárate para volverte viral, cubierto con 6 rosas y 3 rodajas de limón. Primero coloque las rosas en la olla saludable, active el modo de té perfumado, hiérvala y espere hasta que la temperatura baje a aproximadamente 60 °C, luego agregue miel y rodajas de limón y beba.
3. Bienestar de las niñas: té con leche
Primero prepara una botella de 245 ml de leche Wangzai, 1 bolsita de té negro y 300 ml de agua. Saque la tetera que preserva la salud, vierta agua en la olla, ponga la bolsita de té negro en la olla y hierva, luego vierta la leche Wangzai y continúe manteniéndola caliente antes de beber. El té con leche sólo sabe bien cuando hace calor y la mejor temperatura es 60°C.
4. Nutrir el estómago y blanquear: té de frutas
Preparar media manzana, media pera, medio limón, una cucharada de miel y una bolsita de té negro, y trocear. la fruta en trozos. Vierta el agua hirviendo en la tetera saludable, agregue las hojas de té y, después de que el agua hierva, vierta todas las frutas y cocínelas juntas. Espere hasta que se enfríe un poco y sazone con miel.
5. Fortalecer el bazo y eliminar la humedad: té de arroz glutinoso rojo.
Preparar una cantidad adecuada de semilla de coix, fruta de gorgona, baya de goji, regaliz, crisantemo, gardenia y poria, y Añadir la semilla de coix y la fruta de gorgona. Freír en una olla a fuego lento durante unos 20 minutos, luego verter 500 ml de agua en la tetera saludable, poner todos los ingredientes, encender el cambio automático y dejar cocinar. 3 minutos.