¿Qué sistema de tipo sanguíneo es propenso a la obesidad?
¡El secreto para perder peso está escondido en la sangre! Las personas con diferentes tipos de sangre tienen diferentes personalidades, sus cuerpos tienen diferentes capacidades para digerir los alimentos y tienen diferentes formas adecuadas de perder peso.
Tipo A: Lo mejor es la terapia dietética continua.
Las personas tipo A prestan gran atención a las personas que les rodean. En la superficie, fingen que, aunque están gordos, no están comprometidos a perder peso. De hecho, quieren desesperadamente perder peso. Sin embargo, debido a una fuerte voluntad, es peligroso implementar únicamente una terapia dietética y es necesario combinarla con ejercicio.
Dieta típica para adelgazar: Las personas con grupo sanguíneo A tienen menos acidez estomacal, por lo que la absorción de proteínas es difícil. Se debe restringir el consumo de carne, leche fresca, patatas, plátanos y tomates. Bueno para verduras o muchas legumbres y mariscos.
Tipo O: es mejor el tipo concentrado de corta duración.
Las personas de tipo O son más obesas que las personas de otros tipos de sangre. Siempre están enérgicas y llenas de vitalidad, pero se aburren fácilmente, por lo que lo más importante es adoptar una dieta concentrada y única.
Dieta típica: Consumir carnes magras, hígado de animales, mariscos y verduras de hojas verdes para controlar el peso. Si dependes del maíz, los cereales, el repollo y las patatas para adelgazar, es en vano.
Tipo B: Los nuevos métodos de pérdida de peso que aún no son populares son los mejores.
Si alguien le dice a una persona con sangre tipo B: Si tu cintura se adelgaza, tendrás la misma figura que una modelo, entonces de repente empezarás a perder peso. Los nuevos métodos para perder peso despertarán su interés. Lo mejor es poner frente a ti a alguien con una figura ideal y seguir diciéndote que debes apuntar a esa figura. Esta es la mejor manera para que las personas tipo B pierdan peso.
Dieta típica: Especialmente indicado para carnes y productos lácteos, pero no apto para pollo, maíz, tomates y la mayoría de frutos secos y semillas.
Tipo AB: apto para dietas de medio plazo.
Es más probable que la pérdida de peso planificada a largo plazo se vuelva aburrida y no es fácil lograr resultados con un enfoque a corto plazo como el tipo O. Por lo tanto, puede probar métodos adecuados para la pérdida de peso a mediano plazo. diferentes cursos de tratamiento para estimular los puntos de acupuntura.
Dieta típica: Se recomienda que estas personas ingieran menos y más alimentos ricos en proteínas, preferentemente pescado, tofu, verduras de hoja verde y productos lácteos.