¿Puedo comer ajo negro durante el confinamiento?

Cuidado con el ajo negro. El ajo negro es un alimento irritante y un tabú importante en la dieta materna. Comerlo afectará la curación de las heridas perineales posparto y las incisiones de cesárea, e incluso provocará cicatrices en las heridas. Las madres posparto tienen insuficiente qi y sangre, deficiencia de calor interno y son propensas al estreñimiento. Comerlo puede fortalecer el fuego interno de la madre, causar llagas en la boca y la lengua y agravar el estreñimiento.

1. Las mujeres en período de lactancia no deben ingerir alimentos que puedan restablecer la lactancia, como puerros, malta, etc. Muchas mujeres creen que el ginseng es muy eficaz para reponer el cuerpo, pero es mejor no comerlo durante la lactancia. Además, los alimentos con alto contenido de estrógenos, como las palomas y las gallinas viejas, pueden provocar fácilmente la lactancia.

2. Las mujeres no deben consumir alimentos con cafeína durante la lactancia. La cafeína estimula el sistema nervioso. Es probable que ingrese al cuerpo del niño a través de la leche materna, causando daños al sistema nervioso y al corazón del niño, y también provocando indigestión.

3. Consuma menos sal y glutamato monosódico. Comer demasiada sal aumentará la carga sobre los riñones. Además, el glutamato monosódico afectará el desarrollo de los niños. Comer demasiado glutamato monosódico provocará que los niños tengan baja inteligencia y retraso en el desarrollo.