Si hay demasiado frío en el cuerpo, es fácil que las manos y los pies se enfríen. ¿Qué métodos se pueden aliviar eficazmente?

Por lo general, puedes comer más alimentos que repongan el qi y la sangre, como azufaifas, bayas de goji, despojos de animales, etc. También puede tomar algunos alimentos medicinales como sopa Sini, sopa Baihu, sopa Simo, sopa de huesos de oveja, sopa de hojas de perilla, jengibre y sopa de huevo según los factores causantes del frío de manos y pies para aliviar los síntomas de manos y pies fríos. Si el efecto no es obvio, también pueden ingresarlo en el hospital para recibir acupuntura, masajes, ventosas, raspados y otros tratamientos de medicina tradicional china para tratar las manos y los pies fríos. Si la energía yang del cuerpo humano es insuficiente, se producirán síntomas como resfriados frecuentes y manos y pies fríos, que pueden provocar fácilmente enfermedades físicas. Debido a una insuficiencia de Yang Qi, el Qi y la sangre fluyen lentamente, lo que puede provocar estasis sanguínea y enfermedades. El frío es la raíz de todas las enfermedades. Por eso, las personas que tienen miedo al frío y tienen las manos y los pies fríos deben prestar atención.

Alivie las manos y los pies fríos ajustando sus hábitos de vida, haga un buen trabajo manteniéndose abrigado cuando cambian las estaciones y use más ropa en invierno para evitar resfriarse. Antes de acostarse por la noche, puede remojar los pies en agua caliente o en aguas termales para acelerar la circulación sanguínea y aliviar las manos y los pies fríos. En cuanto a la alimentación, se pueden consumir alimentos más nutritivos y calientes y evitar el consumo de frutas crudas y frías, frituras y otros tipos. También puede hacer más ejercicio en horarios habituales para mejorar la resistencia del cuerpo, garantizar un sueño adecuado y aliviar las manos y los pies fríos.

Por eso las personas con el cuerpo y las manos y pies fríos deberían hacer más ejercicio en verano. La energía cinética puede aumentar la energía yang del cuerpo humano, promover la circulación sanguínea y promover el aumento de la energía yang. Pase más tiempo al sol y, a menudo, remoje los pies en agua caliente, lo que puede ayudar a aliviar los síntomas del cuerpo frío y las manos frías. y pies. El verano está lleno de energía yang y también es el mejor momento para nutrirlo. Estaba demasiado débil para usar el aire acondicionado, lo cual fue la lesión más grave para Yang. Haga más ejercicio y sude más, lo que favorece el aumento del Yang Qi.

Si se prepara la dieta medicinal, normalmente se puede comer un poco de sopa de cordero. El astrágalo empapado en agua también tiene cierto efecto sobre el frío corporal. Además, las personas con el estómago frío pueden beber un poco de té de canela y azúcar moreno (personas con niveles bajos de azúcar en sangre). Aquellos con deficiencia renal y resfriado pueden ser tratados con riñón de cerdo y gachas de baya de goji, y también pueden usarse puntos de acupuntura como Du Channel y moxibustión en Sanyinjiao, Zusanli y Shenque. En resumen, el frío corporal no es temporal. Si desea disipar el frío y reponer el yang, debe adaptarse lentamente. Si utiliza la medicina tradicional china, aún deberá acudir a un hospital profesional para un acondicionamiento general. ¡Trate de no tomar medicamentos en privado para evitar retrasar su condición!