Mi suegra decía que comer más sal ayudará al bebé a tener leche.

El sodio es una sustancia esencial para el cuerpo humano y puede mantener el equilibrio ácido-base en el cuerpo. En el segundo mes, las mujeres embarazadas sudan más y la sal del sudor se perderá con la sudoración. Si el cuerpo tiene deficiencia de sodio, se producirán síntomas como debilidad en las extremidades, pérdida de apetito y mareos. Por lo tanto, es necesario comer sal en el segundo mes, de lo contrario afectará la salud de la madre.

El bebé se nutre a través de la leche, y la calidad de la leche materna depende de los alimentos que ingiere la madre. Si la madre ingiere demasiada sal, aumentará la presión arterial y afectará su salud. No hace falta decir que demasiada sal entrará al cuerpo del bebé a través de la leche y también aumentará la carga sobre los riñones del bebé.

Así que la cantidad de sal ingerida en el siguiente mes no tiene nada que ver con la cantidad de leche. No es que no puedas comer sal y no necesariamente necesites comer más sal, pero debes comerla con moderación.