¿Qué medicamento es mejor para nutrir el estómago?
1. Atractylodes
Atractylodes es de naturaleza cálida, de sabor amargo y dulce, ingresa al meridiano del bazo y del estómago, tiene los efectos de tonificar el bazo, beneficiando al estómago y secando la humedad. y armonizante, y se utiliza para tratar el bazo y el estómago. Es un material medicinal chino de uso común para síntomas como qi débil, falta de apetito por la comida, fatiga y falta de qi, hinchazón, diarrea, flema, edema, ictericia. humedad, dificultad para orinar, mareos y sudoración espontánea. En el mercado, las raíces de Ju notoginseng se utilizan para simular ser Atractylodes macrocephala, así que tenga cuidado de identificarlas al utilizarlas.
2. Ñame
Comer ñame puede fortalecer el bazo y el estómago, ayudar a la digestión y es útil en el tratamiento de enfermedades como la debilidad del bazo y del estómago, la fatiga por falta de alimento. y diarrea. También hay algo con lo que tener cuidado al elegir los ñames. Generalmente, los ñames deben seleccionarse con una apariencia completa, recta, de grosor uniforme, sin manchas anormales y sin podredumbre.
3. Polygonatum
Polygonatum tiene el efecto de fortalecer el bazo y reponer el qi, y también es adecuado para personas con el bazo y el estómago débiles si están cansados, débiles y tienen. En caso de pérdida de apetito, puede combinar Polygonatum con Codonopsis pilosula y Codonopsis pilosula, etc., y se pueden usar juntos para preparar comidas medicinales para personas con deficiencia de yin estomacal, como boca seca, comida insípida, lengua roja sin saburra, etc. , Polygonatum se puede utilizar para preparar comidas medicinales con dendrobium, Ophiopogon japonicus, ñame, etc.
4. Semillas de loto
Las semillas de loto tienen propiedades medicinales suaves y un sabor ligeramente dulce. La medicina tradicional china cree que puede reponer el bazo y el estómago, prevenir la diarrea y nutrir el corazón. y calmar la mente. Cabe señalar que a las semillas de loto es necesario quitarles el corazón antes de comerlas.
5. Azufaifa
Muchos libros de medicina tradicional china contienen registros sobre los efectos de los dátiles rojos en la salud: nutrir la deficiencia y reponer el qi, nutrir la sangre y calmar los nervios, fortalecer el bazo. y estómago, y son buenos para pacientes con bazo y estómago débiles. Es un buen complemento de salud para pacientes con pérdida de apetito, heces blandas, palpitaciones, fatiga, insuficiencia de Qi y sangre, fatiga, insomnio, etc. Ase los dátiles rojos y negros y prepare té para beber, que puede tratar el resfriado y el dolor de estómago.
Recuerda los siguientes seis puntos, siempre debes proteger tu estómago:
1. Comidas regulares y cuantitativas: es decir, realizar tres comidas a la misma hora todos los días a la hora especificada. Llegado el momento, sin importar si tienes hambre o no, debes tomar la iniciativa de comer, evitar tener demasiada hambre o estar demasiado lleno y mantener el estómago en actividad regular. También debes mantener el tamaño de las porciones de cada comida con moderación.
2. Temperatura adecuada: La temperatura de los alimentos debe ser "ni caliente ni fría". De lo contrario, una vez que un alimento demasiado caliente o demasiado frío entre en el estómago, irritará la mucosa gástrica y, con el tiempo. , causan fácilmente enfermedades gástricas.
3. Mastica con cuidado y lentamente: Mastica la comida completamente y hazla lo más "delgada" posible para reducir la carga de trabajo del estómago. Cuanto más masticas, más saliva secretas, lo que tiene un efecto protector sobre la mucosa gástrica.
4. Momento de beber agua: El mejor momento para beber agua es al levantarse por la mañana en ayunas y una hora antes de cada comida. Beber agua inmediatamente después de una comida diluirá el jugo gástrico y remojar arroz en sopa también afectará la digestión de los alimentos.
5. Dulce y cálido: los alimentos dulces pueden nutrir el bazo y el estómago. Alimentos como el ñame, el mijo, la calabaza, etc. son muy buenos para nutrir el bazo y el estómago y pueden mejorar la inmunidad.
6. Suplemento adecuado de vitamina C: La vitamina C tiene un efecto protector sobre el estómago. Mantener una cantidad normal de vitamina C en el jugo gástrico puede ejercer eficazmente la función del estómago, proteger el estómago y mejorar la función. poder anticancerígeno del estómago.