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Peso de barra vacía con barra hexagonal
Este artículo pesa generalmente 20 kilogramos.
Las pesas con barra están disponibles en varias especificaciones, como 5 kg, 5,6 kg, 8 kg, 10 kg, 13 kg, 15 kg, 18 kg, 20 kg, etc. Entre ellos, el peso de la barra hexagonal vacía suele ser de unos 20 kg.
La barra se utiliza generalmente como base del equipo de barra y no debe ser demasiado liviana, de lo contrario no logrará el efecto deseado del ejercicio. La barra vacía con barra hexagonal se utiliza principalmente para entrenamientos como peso muerto, encogimiento de hombros y levantamientos. Es amigable para personas con fuerza de agarre insuficiente, principiantes y personas con baja flexibilidad física.