¿Cuál es la práctica de las Artes Marciales Yuan con pies planos y molestias?

Platae (pie plano) se refiere a la ausencia de arcos normales, o arcos colapsados. Vale la pena señalar que los pies planos no significan pies planos y no todos los pies planos requieren tratamiento. Si una persona con pie plano presenta síntomas como dolor, se le llama pie plano y puede requerir tratamiento. De hecho, las personas con pie plano son muy comunes, pero los pies planos no son comunes.

Las técnicas de patada del Yuan Budo incluyen patada hacia adelante, patada lateral, patada hacia abajo, patada con látigo, amputación de pierna, patada lateral giratoria, patada circular, etc. En muchos casos, se requiere apoyo de una sola pierna y ejercicio de fuerza local y global. Si tienes pie plano y síndrome de pie plano, fácilmente experimentarás dolor o incluso parálisis al completar los movimientos, lo que afectará la calidad de los movimientos o imposibilitará completarlos.

Realizar ejercicios funcionales de la musculatura interna y externa del pie, como marcha plantar, flexión plantar, elevación del talón y rotación externa. Al mismo tiempo, elegir zapatos con un buen soporte para el arco y evitar estar de pie durante demasiado tiempo son de cierta importancia para la prevención del pie plano.