Desarrolla 6 buenos hábitos y tu útero no se dañará.
1. Tomar medidas anticonceptivas.
Si no tienes intención de quedar embarazada, debes tomar medidas anticonceptivas para evitar embarazos no deseados. Evite los abortos espontáneos frecuentes que dañan la cavidad uterina y causan daño uterino.
2. Exámenes regulares
Los exámenes regulares pueden ayudarla a comprender el estado de su útero. Si se encuentran problemas durante el examen ginecológico, puede tomar medidas oportunas. Como ecografía B, cribado cervical, etc. , puede comprender la forma del útero y si hay lesiones en el útero.
3. No te quedes quieto durante largos periodos de tiempo.
Estar sentado durante largos periodos de tiempo puede provocar fácilmente una obstrucción sanguínea local y una inflamación ginecológica. Sin circulación sanguínea y con un suministro insuficiente de sangre al útero, también se ve afectado fácilmente.
4. Comer más alimentos que sean útiles para el útero.
El maíz, el trigo, los frijoles y otros alimentos son ricos en vitaminas y proteínas, que no sólo resisten la oxidación, sino que también favorecen el crecimiento de las células uterinas, favorecen el desarrollo del útero y protegen la salud del útero. útero.
5. Remoja tus pies con frecuencia
Hay muchos puntos de acupuntura en las plantas de los pies, que están muy relacionados con el cuerpo. Remojar y masajear los pies con regularidad puede promover la circulación sanguínea, disipar el frío y aliviar eficazmente el dolor menstrual.
6. Preste atención a las enfermedades ginecológicas.
Preste atención a la leucorrea anormal, como espesa, amarilla, inyectada en sangre, etc. Tratar activamente las enfermedades ginecológicas para evitar que la inflamación y la infección afecten al útero y provoquen cervicitis.