¿Cuándo es el momento adecuado para beber y mantener la salud?
1. Efectos del consumo de alcohol en la salud
Los expertos han descubierto que beber en cantidades pequeñas o moderadas puede reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares. Un estudio estadounidense reciente encontró que beber pequeñas cantidades de alcohol puede ayudar a reducir el riesgo de enfermedad arterial en las piernas. Beber una pequeña cantidad no solo puede refrescarse, aliviar el calor y dejar de sudar, sino que también tiene los efectos de embellecer la piel, limpiar los meridianos, aumentar el apetito y calentar el cuerpo para dormir.
2. El mejor momento para beber y mantener la salud
Para beber y mantener la salud es a las 6 de la tarde, que es a la hora de comer. Debido a que varias enzimas y vitaminas participan en la descomposición de las emisiones nocturnas en el hígado, el cuerpo secreta relativamente más enzimas en este momento, lo que favorece la separación del etanol.
Solución; Y beber alcohol por la noche generalmente no afecta la vida ni el trabajo, e incluso puede favorecer el sueño.
3. Cuánto debes beber por salud
Dependiendo de tu condición física, cuanto mayor sea el contenido de alcohol, menos probabilidades tendrás de beber. Según la cantidad total de consumo diario, se debe controlar el vino blanco en 50 ml, el vino medicinal en 100 ml, el vino de arroz en 100 ml y el vino tinto en 150 ml. 200 ml, la cerveza debe controlarse a 500 ml.
4. ¿Qué tipo de vino es mejor para la salud?
El licor no es apto para el mantenimiento de la salud. El licor tiene un bajo contenido nutricional y un alto contenido de alcohol. Es más dañino para el cuerpo que el vino y el vino de arroz, y es más letal para el hígado, los órganos reproductivos y la retina.
La mejor forma de mantener una buena salud es beber vino tinto. El vino tinto contiene un pigmento vegetal que supuestamente protege la elasticidad de los vasos sanguíneos y suaviza el flujo sanguíneo, evitando la isquemia del corazón. También contiene ácido tánico y resveratrol, que pueden reducir la incidencia de cáncer y causar casi ningún daño al hígado. Tiene los efectos de embellecer la piel, calmar los nervios y promover el sueño.
5. Precauciones al beber
1. No es recomendable beber té después de beber. Beber té inmediatamente después de beber hará que el acetaldehído del vino se excrete rápidamente a través de los riñones, dañando los riñones y reduciendo así la función renal. Debes comer algunas frutas, como peras y manzanas.
2. No es recomendable beberla con café. El alcohol es perjudicial para el organismo. La cafeína tiene efectos estimulantes, refrescantes y estomacales.
3. No es aconsejable beber alcohol después de resfriarse. Beber alcohol después de un resfriado puede empeorar la afección, especialmente si se toman antipiréticos. Los metabolitos producidos por el alcohol y las drogas pueden causar daño al hígado hasta volverlo necrótico.
6. Los principales beneficios de beber alcohol
1. Proporcionar energía
El alcohol se puede "quemar" en el cuerpo para producir calor para que el cuerpo lo utilice. , y la "quema" del cuerpo es prioridad, lo que significa que si una persona ingiere otras sustancias al mismo tiempo, el alcohol se quemará primero, dejando las otras sustancias para otros usos del cuerpo. El alcohol sólo se puede quemar para producir calor y no se puede utilizar para otros fines.
2. Promover el apetito
Beber con moderación puede aumentar el apetito. Fisiólogos extranjeros han observado que después de 10 minutos de beber, la medición del contenido líquido en las aguas residuales muestra que el contenido de ácido cobalto y enzimas digestivas en el jugo gástrico, el jugo pancreático y las secreciones biliares aumenta, especialmente en personas de mediana edad y de edad avanzada. Beberlo adecuadamente antes de las comidas puede estimular el apetito.
3. Sistema cardiovascular fuerte
Un rociado de agua potable adecuado puede mejorar la función cardíaca, aumentar la circulación sanguínea del propio corazón, expandir los vasos sanguíneos coronarios y prevenir enfermedades coronarias. Una universidad de Estados Unidos llevó a cabo una investigación de 34 años sobre la relación entre la nutrición y la presión arterial entre 20.000 personas y descubrió que los alcohólicos tenían la presión arterial más alta, seguidos por los no bebedores, y un pequeño número de bebedores tenían la presión arterial más baja. presión. También se ha descubierto que beber con moderación aumenta los niveles de proteínas en la sangre, lo que podría prevenir ataques cardíacos y reducir el riesgo de arteriosclerosis.
4. Favorecer la digestión
Después de que las personas entran en la mediana edad, la función del sistema digestivo comienza a declinar. Si bebe cantidades moderadas de alcohol antes de las comidas, puede promover la secreción de enzimas pancreáticas, que a su vez pueden promover la secreción de varios jugos digestivos en el sistema digestivo humano, mejorando así la digestión y absorción de los alimentos en el tracto gastrointestinal. Por lo tanto, el consumo moderado de alcohol antes de las comidas por parte de personas de mediana edad y mayores puede compensar las deficiencias de la función digestiva baja.
5. Jinshu Huoxue
Antes del año 2000, estaba registrado en las obras clásicas de la medicina tradicional china de mi país: “Los síntomas son aterradores, los meridianos están bloqueados y la enfermedad. Es causado por seres no humanos. El método de tratamiento es masaje y golpes". Medicina. "La medicina aquí es el vino medicinal.
El "Compendio de Materia Médica" de la dinastía Ming contiene 69 tipos de vinos medicinales. Después de un mayor desarrollo por parte de los médicos modernos, hay más de mil tipos de vinos medicinales utilizados en los tiempos modernos. El vino medicinal se elabora mezclando adecuadamente la medicina tradicional china y sumergiéndola en vino. Puede tratar enfermedades internas y externas, enfermedades ginecológicas, daños a los nervios, agresiones y otras enfermedades.
6. Aliviar las emociones
Beber con moderación es beneficioso para la salud física y mental de las personas. Con el desarrollo de la investigación médica moderna, la gente ha descubierto que el entorno en el que ocurren muchas enfermedades está estrechamente relacionado con el estado psicológico de las personas.
Si las personas se sienten solas y nerviosas durante mucho tiempo, son propensas a enfermarse. Beber con moderación puede hacer que las personas se sientan felices. El efecto embriagador del vino puede aliviar la ansiedad y la tensión de las personas, mejorar la sensación de estabilidad y aumentar el interés de las personas por la vida.
7. Prolongar la vida
Beber con moderación puede prolongar la vida. En los últimos años, estudios en muchos países han demostrado que beber con moderación es más saludable y más prolongado que abstenerse de beber alcohol. Beber con moderación puede aumentar el contenido de lipoproteínas altas, prevenir la aparición de enfermedades cardíacas y reducir la acumulación de colesterol en las arterias. Para las personas mayores, beber una pequeña cantidad de alcohol es una panacea para mantenerse en forma.