Acerca de la primera semana de la dieta MM en la provincia de Taiwán
Si hoy en día eres vegetariano, sólo puedes comer alimentos ricos en almidón, pero cada vez comes menos de lo habitual. Lo mejor es comer menos pasta. Si no puedes soportarlo, puedes optar por comer alimentos sin azúcar, es decir, comer carne y huevos, pero no puedes tocar nada que tenga almidón, leche o fruta, porque contiene fructosa.
He estado practicando esto durante seis días. Prefiero comer almidón, así que comí comida vegetariana durante los primeros seis días y no toqué bocadillos de frutas ni nada por el estilo. Comí algunos fideos por la mañana, pero había un poco de aceite en mi almuerzo. Puedes beber un poco de té Pu'er para afeitarte el aceite. Si comes carne, será mejor que la cocines. Pues intenta comer lo menos posible en la cena, pero si empiezas a comer menos tu cuerpo no podrá soportarlo. Come con moderación, pero no comas en exceso. Tener hambre es normal y significa que estás quemando grasa. Si comes con frecuencia, tu apetito disminuirá. Si no come regularmente, simplemente coma más. Si no puedes comer, puedes hacer ejercicio. No comas después de las 5 p.m. ni bebas agua después de las 8 p.m. Como habrá edema, podrá hacer menos ejercicio. Como abdominales y ejercicio antes de acostarse. En resumen, la perseverancia es importante. Por favor, bajé de peso en seis días y obtuve algunos resultados, siempre y cuando hiciera menos ejercicio y no comiera demasiado en la cena. Bueno, te deseo éxito y que seas una hermosa novia. Si tienes algo, puedes comunicarte conmigo en línea. Todo esto es mi propia experiencia, no plagio.