En este día de largo verano, ¿a qué debemos prestar atención para mantener una dieta saludable?

Changxia es el séptimo término solar entre los veinticuatro términos solares del calendario lunar. El primer término solar del verano marca el comienzo oficial de la temporada de sueños de verano. Cuando el sol alcanza los 45 grados de longitud de la eclíptica, es el término solar de Changxia. Dou se refiere al sureste y la dimensión es el largo verano. Todas las cosas han crecido hasta el día de hoy, de ahí el nombre de Changxia. Veinticuatro términos solares: Abril Festival del Largo Verano. Crea una palabra para entender la primavera. Verano, vacaciones. En este momento todo es falso y grande. "

¿Necesitas huevos durante el largo verano?

Una teoría es que los antiguos creían que un huevo redondo simboliza una vida completa. Comer huevos en el verano puede orar por la paz en el verano ". Si comes huevos en verano, no será verano cuando haga calor". Muchos lugares tienen la costumbre de comer "huevos en el largo verano", lo que significa que comer huevos durante el largo verano puede. previene los síntomas comunes del verano, como pérdida de apetito, fatiga y pérdida de peso.

Otra frase: comer un huevo equivale a comer una gallina durante el largo verano. Después del largo verano, la agricultura se vuelve ocupada y la gente. coma dátiles rojos y huevos para reponer su fuerza física. >

Esta afirmación es consistente con la teoría de la medicina tradicional china. La medicina tradicional china cree que los huevos son de naturaleza neutral, pueden reponer la deficiencia de qi y tienen el efecto de calmar el cuerpo. mente y nutrir el corazón En el pasado, cuando las condiciones de vida no eran buenas, era difícil comer un huevo largo. Los huevos de verano no sólo son una recompensa por el trabajo duro, sino también una esperanza de paz y una buena cosecha. p>

Debido a que los huevos no dañan el bazo ni el estómago, son adecuados para la mayoría de las personas, por lo que incluso los pacientes con enfermedades crónicas como presión arterial alta pueden comerlos durante el largo verano. Los huevos también son saludables.