A los niños siempre les encanta comer y beber en invierno. ¿Cuál es la mejor comida para los niños después de haber comido y bebido lo suficiente?
? Las manzanas son ricas en vitaminas y su celulosa puede estimular la peristalsis gastrointestinal, acelerar la digestión y la absorción, hidratar los intestinos y aliviar el estreñimiento. Para adultos y niños, es un buen asistente para el estómago y la digestión. Todos los bebés comen lo mismo, pero primero todos tienen que limpiar, pelar, descorazonar y triturar las manzanas. O pelar un pequeño trozo de manzana y rasparlo con una cuchara pequeña. Nota: ¡Está raspando! ¡No cavar!
? 2. ¿Agua de zanahoria
? Las zanahorias tienen un sabor dulce, son cálidas por naturaleza y tienen el efecto de fortalecer el bazo y calentar el estómago. Por lo tanto, es mejor tratar la indigestión causada por la debilidad del bazo y del estómago en los niños.
? Hervir agua con zanahorias y dárselas a beber a los niños, lo que puede ayudar a promover la motilidad gastrointestinal. Podemos alimentar al bebé con agua de zanahoria directamente o podemos usar el agua de zanahoria para hacer leche en polvo para el bebé. Pero tenga cuidado de no hacer jugo de zanahorias para los niños. Esto se debe a que de una zanahoria se puede exprimir menos jugo. Si quieres beber una taza de jugo de zanahoria puro, es posible que necesites más zanahorias, lo cual no es bueno para tu salud.
3. ¿Agua de espino
? Podemos lavar el fruto del espino, cortarlo en trozos pequeños, hervirlo en una cazuela a fuego medio y después añadir un poco de azúcar de roca añejo al gusto del bebé.
? Si tu hijo tiene indigestión, ¡no le permitas comer al azar! ¡En los próximos días, cocínales unas gachas de arroz! No sólo se puede comer, sino que también puede ayudar a los niños a "reparar" su tracto gastrointestinal.
? ? 1. ¿Gachas de rábano blanco
? El rábano blanco tiene los efectos de calmar el hígado, regular el qi, fortalecer el estómago y digerir los alimentos. La papilla de rábano blanco es especialmente eficaz para regular la indigestión y la hinchazón en los niños. A la hora de preparar complementos alimenticios para bebés, puedes preparar unas gachas de rábano blanco para tu bebé.
? 2. ¿Gachas de mijo y champiñones
? El mijo tiene los efectos de calmar la mente, promover el sueño, armonizar el estómago, nutrir el yin y nutrir la sangre. Los hongos shiitake también tienen los efectos de fortalecer el bazo, aliviar la tos y reducir la flema, nutrir el yin y nutrir la sangre. Este tipo de papilla puede fortalecer el estómago, promover la digestión, eliminar la acumulación, reponer el qi del hígado y tratar la indigestión en los niños.
? 3. ¿Gachas de mijo y ñame
? El mijo tiene los efectos de neutralizar, nutrir los riñones, eliminar el calor y desintoxicar, y puede tratar el bazo y el estómago débiles, la fiebre, las náuseas y los vómitos. El ñame también tiene los efectos de fortalecer el bazo y el estómago, nutrir el qi, nutrir la sangre y nutrir; yin. El uso regular puede prevenir la indigestión en los niños.
Además, la indigestión se puede aliviar mediante masajes.
? 1. ¿Mofu
? Generalmente, se utiliza el método en el sentido de las agujas del reloj para mover las heces a lo largo del colon ascendente, el colon transverso y el colon descendente. Para los niños mayores, se puede utilizar el método de frotar la barriga, que debe realizarse con cierto grado de penetración.
? ¿Quiropráctica
? La quiropráctica es adecuada para niños menores de 5 años. Este método no tiene reacciones adversas y también puede mejorar la inmunidad del niño. Sin embargo, cabe señalar que la piel de los niños es relativamente sensible, por lo que se debe aplicar un poco de talco o aceite de sésamo localmente antes del masaje.