La atención médica es un proceso paso a paso.
El cuidado de la salud es una forma de prevención. Al igual que la acumulación en nuestra carrera. Es posible que no se sientan las pequeñas acumulaciones y los pequeños avances de cada día. Los cambios cuantitativos conducen a cambios cualitativos. Has persistido en mantener la salud. Otros se han rendido, pero tú sigues persistiendo. Durante mucho tiempo has pagado más que los demás y eres tú quien al final saldrá beneficiado. Las cosas que hago ahora con respecto al cuidado de la salud son para mi salud futura.
La salud requiere perseverancia. Uno o dos días de régimen pueden no tener ningún efecto, y si persistes durante una semana, será en vano día tras día.
La salud es urgente. Muchas personas sólo empiezan a prestar atención a su salud cuando tienen problemas físicos y luego se dan cuenta de que deben prestar atención a la atención médica. Le presté mucha atención los primeros dos días, pero no lo seguí durante unos días porque pensé que era inútil seguirlo durante unos días, así que me di por vencido. Es muy simple, cada enfermedad (o subestado de salud) no se desarrolla en uno o dos días. Puede esperar mejorar en uno o dos días. ¡No existe tal razón!
Debemos tener una actitud correcta hacia la preservación de la salud. La preservación de la salud no es una solución temporal, sino un juicio sistemático para encontrar la causa original de la enfermedad.
Si tienes tiempo, puedes hacer más ejercicio. Por ejemplo, puedes practicar Health Qigong Baduanjin: Video de Baduanjin | Conocimiento de salud.
No espere aprender todos los métodos para preservar la salud al principio, o puede sentirse cansado después de aprender tanto después de dos días de entusiasmo y no tener motivación para persistir. No intentes comerte a una persona grande y gorda de una sola vez. Comience con una cosa primero y manténgala. Si lo sigues, sentirás la mejora en tu cuerpo, por lo que estarás motivado para seguirlo y aumentarlo la próxima vez.