Cuanto más te duchas en invierno, más seca se vuelve tu piel. ¿Por qué?
Parece que en invierno (o finales de otoño), el fenómeno de la piel seca después del baño se vuelve especialmente común. Tengo un profundo conocimiento de "cuanto más te lavas la piel en invierno, más seca se vuelve". Desde hace un tiempo corro de noche para adelgazar. Como sudo después de correr, tengo que ducharme todos los días y el invierno no es una excepción. Debido a que me lavaba con demasiada frecuencia y no prestaba atención a la protección, la piel de mis piernas pasó de estar seca y escamosa a tener granos rojos.
Echemos un vistazo a varias razones por las que tu piel se vuelve más seca cuanto más te lavas en invierno, los peligros del baño excesivo en invierno y las soluciones.
El grado de sequedad de la piel
1. Las razones por las que la piel se vuelve más seca cuanto más la lavas
1 La temperatura es fría en invierno y el. el aire está seco
Invierno Se siente frío y seco. Aunque la temperatura exterior no es alta, la ropa lavada puede secarse rápidamente colgándola afuera. Porque el viento frío y el aire seco se llevan el exceso de humedad. Del mismo modo, si permanecemos mucho tiempo en un ambiente así, nuestra piel también puede resecarse.
2. La cantidad de aceite secretada por las glándulas sebáceas disminuye.
Las glándulas sebáceas prefieren el calor al frío. Por eso, en verano, la piel grasa emitirá grasa, lo que hace que las chicas con piel grasa se quejen sin cesar. Pero en invierno, la eficiencia de las glándulas sebáceas disminuye y es menos probable que produzcan petróleo. El aceite no es algo siniestro; actúa como una barrera cutánea. Los aceites faciales, las cremas faciales, las cremas de manos y las lociones corporales que utilizamos contienen aceites. Gran parte de su efecto hidratante y retenedor de agua proviene de los aceites.
Si tu piel es normal o seca, las glándulas sebáceas secretan menos en otoño e invierno, lo que puede provocar una piel más seca.
3.Bañarse reducirá la grasa original.
Bañarse puede limpiar la suciedad de la superficie de nuestro cuerpo, pero elimina mucho más que solo suciedad. Durante el proceso de baño, el aceite de la superficie de la piel también se eliminará. La grasa tiene dos caras, no es sólo suciedad. Demasiado puede provocar que los comedones se cierren, pero muy poco puede provocar sequedad en la piel. Como el clima es más frío en invierno, es posible que utilicemos agua más caliente para bañarnos. También es posible que queramos darnos un baño caliente durante más tiempo porque tenemos miedo al frío. Ambas acciones harán que se limpie más grasa en la superficie del cuerpo.
Resumen
En invierno, la temperatura es fría, el aire es seco y la piel pierde más humedad, lo cual es una causa externa. Se reduce la secreción de sebo que retiene agua, lo que puede provocar fácilmente sequedad en la piel. Y el baño reduce aún más el ya escaso aceite, lo que equivale a añadir sal a la herida, y es culpa nuestra. Cuanto más nos lavamos y más diligentemente limpiamos (cuanto más limpio limpiamos), más seca se vuelve nuestra piel.
2. Los peligros del baño excesivo en invierno
Bañarse excesivamente en invierno puede hacer que nuestra piel esté cada vez más seca. En los casos más graves, la piel puede agrietarse, picar o enrojecerse. erupciones. La piel protege nuestro cuerpo y es una barrera. Si la piel está muy agrietada, también puede permitir que las bacterias y los virus se aprovechen de ella. Incluso si no estamos enfermos, la sensación dolorosa y de picazón de la piel seca y agrietada es bastante insoportable.
Muchas personas se bañan con frecuencia porque les encanta estar limpias y quieren mejorar. Pero nadie quiere que su piel se seque demasiado y se agriete (pareciendo escamas de pescado o piel de serpiente) debido a bañarse demasiado.
3. Formas de evitar que la piel se reseque cuanto más te lavas en la ducha
Es necesario ducharse durante todo el año, y el invierno no es una excepción. Tomar una ducha en invierno puede hacer que tu piel se seque cuanto más la lavas, pero existen soluciones.
1. Reducir la frecuencia de los baños y utilizar menos gel de ducha.
Las glándulas sebáceas funcionan de manera menos eficiente en invierno y producen menos grasa. Por tanto podemos reducir la frecuencia de los baños para que el aceite no se limpie en exceso. A algunas mujeres les puede gustar estar limpias y bañarse una vez al día, pero solo pueden tolerar bañarse una vez cada dos días como máximo. Si te encanta estar limpio, o sudas mucho y te bañas con frecuencia, se recomienda que uses menos gel de ducha.
Resulta que me baño y uso gel de ducha una vez. Ahora puedes darte tres baños, usar solo gel de ducha una vez y enjuagar las otras dos veces. Aunque este efecto de limpieza se verá comprometido, puede evitar una limpieza excesiva y prevenir los olores causados por no bañarse durante demasiado tiempo.
2. Bajar la temperatura del agua del baño y reducir el tiempo del baño.
Como se mencionó anteriormente, la temperatura del agua y el tiempo afectarán la limpieza de la grasa.
A las niñas nos gustará el agua más cálida, pero por la salud de nuestra piel podemos bajar la temperatura del agua del baño y acortar el tiempo del baño.
3. Utiliza loción corporal
Si te avergüenzan un poco las dos primeras, se recomienda preparar un bote de loción corporal. En comparación con varios productos para el cuidado de la piel, el precio de la loción corporal es realmente asequible. Después de la ducha, aplicar loción corporal también puede prevenir eficazmente que nuestra piel se seque. Si tu piel ya está seca, también puedes utilizar loción corporal para restaurarla. Mi piel solía estar un poco agrietada (en forma de escamas de pescado), lo que daba un poco de miedo. Después de aplicar loción corporal varias veces, la condición mejoró significativamente. Si tu piel ya está un poco agrietada, aplicar loción corporal te resultará un poco doloroso. Pero sigue así y todo estará bien.
4. Bebe más agua
Para la herrería, debes ser fuerte. Beber más agua también puede aliviar el problema de la piel seca. Además, este método es más económico que aplicar un poco de leche, aceite, agua, etc. sobre la piel. Sin embargo, todavía se recomienda utilizar un enfoque doble: beber agua y aplicar algo que tenga un efecto humectante.