Chica de salud, dime ¿qué hay en el cajón de tu escritorio?

1. Los frutos secos tienen muchos beneficios. No sólo pueden embellecer la piel, sino que también ayudan a ralentizar el envejecimiento del cuerpo y proteger la salud cardiovascular. Los estudios han demostrado que las personas que comen frutos secos con regularidad pueden reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, cáncer, diabetes y otras enfermedades de alto riesgo.

2. El espino puede eliminar la humedad y el acné, desintoxicar, reducir la hinchazón y perder peso. Además de esto, también puede activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, reducir los lípidos en la sangre, mejorar la inmunidad, etc.

3. Los arándanos son ricos en antocianinas, que pueden mejorar la vista y resistir el envejecimiento. Los arándanos secos son ricos en vitamina C y flavonoides. En segundo lugar, los arándanos tienen un efecto especialmente bueno en las niñas, es decir, pueden proteger la uretra femenina (si no puedes retener la orina o tienes problemas al respecto, puedes probarlo).