Mi inmunidad a los resfriados disminuye en invierno, por eso los médicos recomiendan comer más fresas. ¿Cuál es el principio?

En invierno, cuando se reduce la inmunidad al resfriado, los médicos recomiendan comer más fresas. ¿Cuál es el principio? Porque las fresas son ricas en vitamina C, vitamina A, vitamina E, vitamina B, caroteno, ácido tánico, antocianinas y otros nutrientes. Las vitaminas naturales pueden mejorar la inmunidad y la resistencia.

Para muchas personas, un resfriado puede parecer un problema menor. En la vida diaria, algunas personas se resfrían todo el tiempo, y resfriarse de vez en cuando les causará muchos problemas. De hecho, los resfriados de las personas suelen ser inseparables de la inmunidad del cuerpo. Si su cuerpo sufre resfriados constantemente, significa que su inmunidad es baja.

Últimamente ha sido una temporada de alta incidencia de resfriados, y sumado a la falta de aguanieve y nieve en la región norte este invierno, hay innumerables personas con resfriados a su alrededor, e incluso la zona para niños. en el hospital se ha ido. Tuve un fuerte resfriado y el médico me dijo que debería comer más fresas. ¿Cuál es el principio? Recientemente ha sido una temporada de alta incidencia de resfriados y, junto con la falta de aguanieve y nieve en la región norte este invierno, hay innumerables personas resfriadas a su alrededor, e incluso el área del hospital donde están hospitalizados los niños ha desaparecido. Tuve un fuerte resfriado y el médico me dijo que debería comer más fresas. ¿Cuál es el principio?

En primer lugar, comida ligera

Todos sabemos que durante un resfriado debemos comer sabores suaves, las gachas de avena son la mejor cena y debemos comer más frutas y verduras, especialmente tú. Conviene comer menos productos salados, de lo contrario el resfriado se verá agravado por la manía y durará más.

Como líder entre las frutas frescas, los brotes de fresa no solo tienen un sabor agridulce, sino que también tienen un sabor muy ligero. Son alimentos fríos y tienen un efecto acondicionador eficaz sobre el sobrecalentamiento del cuerpo durante los resfriados.

En segundo lugar, suplementar con vitamina C.

Debido a que las plántulas de fresa son ricas en vitamina C, comer más fresas durante el período frío puede mejorar la resistencia y la inmunidad del cuerpo y mejorar la tasa de reparación. De igual forma, también es posible consumir otras frutas frescas ricas en vitamina C, como manzanas, peras, kiwis, naranjas, etc.

Todos sabemos que debemos comer sabores suaves durante un resfriado. Las gachas de avena son la mejor cena. Debemos comer más frutas y verduras, especialmente productos menos salados, de lo contrario el resfriado será causado por irritabilidad. agrava y dura más. Como una de las mejores frutas frescas, los brotes de fresa no solo tienen un sabor agridulce, sino que también tienen un sabor muy ligero. Son alimentos fríos y tienen un efecto acondicionador eficaz sobre el sobrecalentamiento del cuerpo durante los resfriados.

Debido a que las plántulas de fresa son ricas en vitamina C, comer más fresas durante el período frío puede mejorar la resistencia y la inmunidad del cuerpo y mejorar la tasa de reparación. De igual forma, también es posible consumir otras frutas frescas ricas en vitamina C, como manzanas, peras, kiwis, naranjas, etc. Recientemente ha sido una temporada de alta incidencia de resfriados y, junto con la falta de aguanieve y nieve en la región norte este invierno, hay innumerables personas resfriadas a su alrededor, e incluso el área del hospital donde están hospitalizados los niños ha desaparecido. Tuve un fuerte resfriado y el médico me dijo que debería comer más fresas. ¿Cuál es el principio?

Todos sabemos que debemos comer sabores suaves durante un resfriado. Las gachas de avena son la mejor cena. Debemos comer más frutas y verduras, especialmente productos menos salados, de lo contrario el resfriado será causado por irritabilidad. agrava y dura más.

Como líder entre las frutas frescas, los brotes de fresa no solo tienen un sabor agridulce, sino que también tienen un sabor muy ligero. Son alimentos fríos y tienen un efecto acondicionador eficaz sobre el sobrecalentamiento del cuerpo durante los resfriados.

Debido a que las plántulas de fresa son ricas en vitamina C, comer más fresas durante el período frío puede mejorar la resistencia y la inmunidad del cuerpo y mejorar la tasa de reparación. De igual forma, también es posible consumir otras frutas frescas ricas en vitamina C, como manzanas, peras, kiwis, naranjas, etc.