¿Cuáles son las artes marciales para la preservación de la salud?
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Código de extracción: v81b
Título: Vida colorida - Interpretación ilustrada de los ocho Duan Jin cinco animales del Tai Chi jugando Yi Jin Jing.
Autor: Editor Wei Yulong
Editor: Shanghai Popular Science
Año de publicación: 2011-1
Número de páginas: 191
p>Introducción al contenido:
Introducción a Colorful Life 39 Artes marciales chinas que preservan la salud con ilustraciones y textos: Tai Chi Chuan Ba Duan Jin Wu Qin Xi Yi Jin Jing: Los principios chinos para preservar la salud enfatizan el "ocio" y el "cansancio", es decir, el espíritu Tómalo con calma y ejercita tu cuerpo. El propósito de la práctica de artes marciales es relajar el espíritu mediante un ejercicio moderado, para luego alcanzar un perfecto estado de armonía física y mental. Las artes marciales pueden fortalecer el cuerpo, regular los cinco órganos internos, enderezar la forma del cuerpo y prevenir y tratar diversas enfermedades del sistema reproductivo, digestivo y urinario. Entre ellos, el Tai Chi se caracteriza por "una combinación de entrenamiento estático y dinámico" y se centra en "nutrir la mente y la naturaleza". Tiene buenos efectos en el tratamiento de la diabetes, enfermedades cardíacas, enfermedades pulmonares, inmunidad baja, etc.
Sobre el autor:
Wei Yulong
Profesor asociado de la Escuela de Acupuntura de la Universidad de Medicina China de Beijing
Primer médico de China de la medicina Qigong.
Una vez fue director ejecutivo de la Sociedad Mundial de Qigong Médico, director ejecutivo de la Sociedad China de Qigong Médico, consultor experto de la Editorial de Audio y Vídeo de Salud del Ejército Popular de Liberación, director de la Asociación Nacional de Investigación en Educación de Qigong, experto en investigación y capacitación en farmacia Shaolin y miembro del consejo editorial del "Chinese Massage Therapy Journal".