Promover un estilo de vida saludable. Esta es la tarea de vacaciones de invierno, ¡urgente! ! ! Esto debería ser un reloj, no puedo hacerlo, pero debería saberlo claramente. Gracias

No fumar, no beber, no té fuerte. Entrar a nuestro país por la mañana es tierra de etiqueta y siempre somos educados. Confucio creía que "si no aprendes la etiqueta, no puedes levantarte"; Jia Yi, de la dinastía Han, consideraba la cortesía como la diferencia entre humanos y animales. En una sociedad civilizada moderna, se debe promover vigorosamente ser civilizado y educado, porque es de gran importancia para "formar una buena atmósfera social que persiga la nobleza y fomente el avance" y "promueva la mejora continua de la calidad de toda la nación". Por lo tanto, nosotros, los ciudadanos, debemos cumplir con las exigencias de los tiempos, respetarlas conscientemente y ser ciudadanos educados y civilizados. Sin embargo, desafortunadamente, en la vida real a menudo ocurren fenómenos incivilizados y descorteses.

Por ejemplo, hurgarse las orejas, la nariz o incluso los pies delante del público; mirar a su alrededor con desdén al escuchar a los demás, pelear por los asientos o incluso pelear nada más subir al autobús; ; escupir en lugares públicos, tirar basura y orinar al borde de la carretera. El 6 de junio de 2004, el periódico Beijing Radio and Television News informó que el borde de la carretera al este del Museo de Ciencia y Tecnología de Muxidi se había convertido en un baño al aire libre para los taxistas, de modo que el olor se podía oler cada pocos cientos de metros, y los residentes estaban muy insatisfecho. Es imposible que los residentes tengan pequeñas opiniones. Es conveniente decir que es conveniente al borde de la carretera sin valla a plena luz del día. Realmente incivilizado. Es conveniente para las personas que orinan, pero no para los peatones que pasan. No sólo es un inconveniente para los peatones, los extranjeros no se reirán de la baja calidad de toda nuestra nación china cuando la vean, porque su conveniencia ha discriminado e implicado a toda la nación. ¡Qué escándalo! ¿Es digno de la patria que te crió?

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¿El famoso educador británico John? Locke dijo: "La cortesía es un hábito que los niños y los jóvenes deben desarrollar con especial cuidado". Deberíamos aprender del Primer Ministro Zhou, y el Presidente de los Estados Unidos, Richard Nixon, comentó sobre esto en su libro "El Líder". Nixon dijo: "La agilidad y el ingenio de Zhou Enlai excedieron con creces los de cualquier otro líder mundial que conozco. Éste es el carácter único y especial de China y la esencia de las diversas civilizaciones chinas que se han desarrollado a lo largo de los siglos. Era muy humilde, pero tranquilo y firme." La conversación civilizada, los modales educados, el temperamento y la conducta convincentes de Zhou Enlai son reflejos vívidos de su carácter noble, mente amplia, sabiduría extraordinaria y alma hermosa y noble.

Parece que la etiqueta civilizada es muy importante. Entonces, ¿qué debemos hacer? En primer lugar, preste atención a cultivar su propia mente hermosa y noble. En la superficie, la cortesía es externa, pero de hecho, la forma externa contiene pensamientos y emociones internos. Una persona verdaderamente civilizada y educada es una persona con un corazón hermoso, y un lenguaje hermoso proviene de un corazón hermoso. Esto es lo que suele decir la gente: "Lo que dices debe hacerse" y "lo que dices debe hacerse". En segundo lugar, debemos regular nuestras palabras y acciones de acuerdo con los requisitos de las normas morales civilizadas y educadas en la práctica. La cortesía es importante al actuar. Incluye principalmente cuatro puntos: ① modestia y cortesía; ② discurso civilizado; ③ comportamiento digno; Creo que si puedes cumplir los cuatro puntos anteriores, serás digno de ser miembro del "Estado de Etiqueta".

El famoso escritor alemán Goethe tiene un dicho famoso: "La cortesía de una persona es un espejo que refleja su retrato". De hecho, la gente siempre te juzga por tu comportamiento. Porque la cortesía es la llave de oro para la convivencia armoniosa de los seres humanos. Sólo con ella puede haber alegría y felicidad.

Hacer ejercicio físico. Consuma más comida vegetariana y menos carne.