¿A qué debes prestar atención al beber té en invierno? ¿Qué tipo de té es bueno?

La medicina tradicional china cree que el clima invernal es seco y fresco. En invierno, a la gente le gusta comer comida caliente para mantenerse caliente. Debido a la ingesta de grandes cantidades de alimentos ricos en calorías, el cuerpo puede experimentar síntomas como indigestión. Aquí hay algunas cosas que se deben y no se deben hacer para abogar por un té que sea bueno para usted.

En primer lugar, existen varios tabúes sobre el consumo de té en invierno, que requieren una atención especial. En primer lugar, no se puede beber té con el estómago vacío. La función reguladora gastrointestinal es mucho más débil en invierno que en verano. Si bebe té con el estómago vacío, aumentará la carga sobre el tracto gastrointestinal y provocará disfunción gastrointestinal. En segundo lugar, no beba té que esté caliente en la boca. Como es invierno, es posible que todos quieran que el té esté caliente y tibio. De hecho, si hace demasiado calor, no sólo afectará la eficacia del té en sí, sino que también irritará el estómago y la mucosa oral, lo que es perjudicial para el organismo. En tercer lugar, no bebas té fuerte. El té fuerte contiene una gran cantidad de teofilina y otras sustancias. La cafeína es adictiva y puede estimular directamente nuestro cuerpo y causar malestar físico. Cuarto, no beba té demasiado frío. Si está frío, se acumulará flema fácilmente. Quinto, no lo prepares demasiadas veces. Después de remojar repetidamente las hojas de té, se formarán trazas de elementos nocivos. Sexto, no beba té inmediatamente después de una comida, ya que afectará la digestión. Séptimo, no beba té ni tome medicamentos, ya que esto afectará el efecto curativo. Por último, no bebas té durante la noche, ya que se deteriorará y afectará a tu salud. Estas son cosas a las que hay que prestar atención cuando se bebe té en invierno. Primero déjame decirte qué té es mejor.

Té negro, el té negro es de naturaleza cálida y apto para beber en invierno. Beber té negro te mantendrá caliente. El té de jengibre con azúcar moreno especialmente preparado para niñas con manos y pies fríos también puede prevenir la dismenorrea y los resfriados. El té Pu'er también es cálido y también puede ayudarte a perder peso. Té de dátiles El té de dátiles tiene el efecto de reponer la sangre, mejorar la inmunidad y prevenir las alergias. El mayor efecto del té de crisantemo es desintoxicar. Las personas con depresión hepática deben beber té de crisantemo. El té de crisantemo también puede mejorar la vista, reducir la hinchazón, desintoxicar e incluso reducir la presión arterial. Puedes beber más. El té de jazmín tiene el efecto hidratante y laxante. Las personas propensas al estreñimiento debido a la sequedad en invierno pueden beber un poco.