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¿Cuáles son las medicinas chinas para el cuidado de la salud?

En la vida diaria, existen muchas hierbas medicinales chinas que pueden regular el cuerpo y mantener la salud, que generalmente se dividen en varias categorías, como nutrir el qi y la sangre, nutrir el yin y los riñones, activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, la diuresis y eliminar humedad,etc.

1. Materiales medicinales tradicionales chinos con la función de reponer el qi y la sangre: como azufaifo, astrágalo, ginseng, cáscara de mandarina, etc. Estas medicinas a base de hierbas chinas pueden reponer el qi y solidificar la superficie, si se toman correctamente, pueden ayudar a regular el sistema cardiovascular y aliviar la insuficiencia de qi y sangre;

2. los riñones: como baya de goji, ñame, agripalma, raíz de peonía blanca, etc. Estas medicinas a base de hierbas chinas pueden nutrir el yin y nutrir los riñones. El uso adecuado puede ayudar a reponer la vitalidad y fortalecer el bazo y el estómago;

3. como cártamo, Chuanxiong, Panax notoginseng, etc. Estas hierbas medicinales chinas pueden regular el qi y eliminar la estasis sanguínea y, cuando se toman adecuadamente, pueden ayudar a relajar los músculos y desbloquear los meridianos.

4. Plátano, Akebia, etc. Estas hierbas medicinales chinas tienen propiedades suaves y descendentes y pueden promover la excreción de humedad en el cuerpo.

Además de los materiales medicinales mencionados anteriormente, existen muchos materiales medicinales con efectos que preservan la salud. Se recomienda que los pacientes utilicen hierbas medicinales chinas que se adapten a sus diferentes constituciones bajo la supervisión de un médico. Si toma hierbas medicinales chinas que no son adecuadas para la constitución de su cuerpo, incluso si tienen efectos para preservar la salud, pueden causar reacciones adversas al cuerpo humano. Además, el acondicionamiento de la MTC debe mantenerse durante mucho tiempo para que sea eficaz. Si desea mantenerse saludable, no sólo debe tomar la medicina tradicional china para acondicionamiento, sino también hacer más ejercicio en su vida diaria. Puede realizar ejercicios físicos como correr, nadar y saltar, que no solo pueden mejorar su condición física, sino también su inmunidad.