Controlar la dosis del té saludable

Té saludable o dieta medicada~ La medicina es un auxiliar y su esencia es el té. Es solo para hacer que la comida o el agua sean un poco más saludables, para que tenga un efecto terapéutico, o. prestar atención a la textura y el sabor. Si no los remojas juntos, usa 500-600 ml de agua, quedarán de 6 a 8 crisantemos y la cantidad de madreselva es un poco menor que la de los crisantemos. Pero de vez en cuando hay 2-3 longans secos, medio espino, cáscara de mandarina, como espino, solo un poquito. Puedes romper una azufaifa en pedazos y quitarle el corazón. Si no puedes liberar el ginseng americano, solo un poquito. El azúcar de roca se endulza añadiendo agua y también puedes utilizar un poco de regaliz. Creo que esto debería saber bien. En términos generales, es para eliminar el fuego, nutrir el yin y mejorar la vista. Se puede beber más en verano, pero no es apto para invierno porque las heces quedarán sueltas.

Solo come longan, dátiles rojos y baya de goji directamente. Longan nutre la sangre pero crea fuego, mientras que la azufaifa nutre la sangre pero no es fácil. Por motivos de atención médica, limítese a 5 al día durante mucho tiempo.

La mejor y más eficaz forma de utilizar la baya de goji es masticarla lentamente en la boca por la mañana y tragarla lentamente. No hay mejor manera de absorberlo. Pero este medicamento es de acción muy lenta y debe tomarse durante todo el año. Sólo 30 comprimidos al día son suficientes.

Lo mismo ocurre con el ginseng americano. Lo mejor es masticar lentamente en la boca. Nutre el yin, reduce el fuego y repone el qi. Remojarlo en agua o en decocción cambiará el frescor. Seis gramos al día son suficientes.

La cáscara de mandarina es un medicamento para promover el qi~ Es mejor hacer sopa, simplemente remojarla en menos agua.

Los crisantemos y la madreselva son adecuados para remojar en agua, no en té. En verano, puedes agregar baya de goji y regaliz como té de hierbas, que pueden eliminar el calor y mejorar la vista.