¿Puedo comer salsa de soja siendo niñera de confinamiento?

Muchas madres que acaban de dar a luz no saben mucho sobre la dieta posparto. No saber qué alimentos comer y cuáles no comer. Por ejemplo, la salsa de soja es el condimento más utilizado en la cocina. La gente suele añadir un poco a los platos, ya sean fríos o calientes, pero ¿se puede comer salsa de soja durante el confinamiento?

Algunas personas dicen que el consumo de salsa de soja por parte de mujeres embarazadas y en posparto afectará el color de la piel del bebé. De hecho, el hecho de que las mujeres embarazadas y las parturientas coman salsa de soja no tiene nada que ver con el color de la piel del bebé y no afectará el oscurecimiento del color de la piel del bebé. No es razonable decir que comer salsa de soja hace que las heridas se pongan negras. Las madres pueden comer una pequeña cantidad de salsa de soja durante el parto, pero no demasiada.

La salsa de soja contiene sal, así que utiliza menos sal al cocinar. Generalmente, la salinidad de 6 gramos de salsa de soja es igual a la salinidad de 1 gramo de sal. La salsa de soja es de color marrón rojizo, tiene un aroma de salsa único y es deliciosa, lo que ayuda a aumentar el color y el apetito de los platos. Generalmente elaborado a base de trigo, soja y otros ingredientes, es rico en aminoácidos, proteínas, péptidos, potasio, calcio, magnesio, etc.

Al mismo tiempo, es mejor que las madres que acaban de dar a luz a un bebé no coman: glutamato monosódico y esencia de pollo. Estos condimentos sólo pueden refrescar la mente y no son nutritivos para el cuerpo. También está el vinagre: condimentar con alimentos ácidos solo tiene un efecto astringente y la mayoría provocará la lactancia. Si ingiere alimentos demasiado ácidos, irritará el estómago y los dientes de la madre, lo que no favorece la recuperación física de la madre.