Toda la familia dice que estoy gorda. ¿Qué debo hacer?
De hecho, otros dicen que estar gordo es sólo un aspecto. ¿No lo sientes? Mira tu vientre. ¿Es un montón de carne? No es difícil, ¿verdad? Y hay muchas tablas de comparación de pesos estándar y otras cosas en Internet como referencia. Siempre que no sea demasiado, no te preocupes, pero si el peso estándar es de 65 kg pero el peso real es de 80 kg, no hace falta decir que estás un poco gordo.
Cuando las personas están gordas, tendrán muchos problemas. Por ejemplo, su capacidad atlética definitivamente disminuirá. Si otros corren 100 metros en 20 segundos, es posible que usted quede agotado en 50 segundos. Además, comer demasiada carne aumentará la carga sobre diversas funciones del cuerpo, lo que hará que sea más fácil sufrir presión arterial alta y enfermedades cardíacas. Por lo tanto, estar gordo es realmente perjudicial e inútil. Si tengo que buscar un beneficio, podría ser que es menos probable que se rompa si te caes.
Los motivos de la obesidad pueden ser variados. En circunstancias normales, el síndrome de obesidad patológica no es muy común y la mayoría de las personas aumentan de peso por sí solas. Por ejemplo, no prestar atención al control de la dieta, comer en exceso, falta de ejercicio, vida irregular, etc. Realmente disfruto comiéndolo, pero si soy imprudente, el resultado muchas veces no es el que quiero.
Sin embargo, como dije al principio, si crees que las opiniones de tu familia están equivocadas, ignóralas. Pase lo que pase, tienes la boca en la cara y debes comer y beber, pero si tienes suficiente comida, Mo Wen tendrá un futuro brillante. Sin embargo, si sabes que eres propenso a la obesidad y quieres vivir más y mejor, debes controlar tu ingesta de alimentos y hacer más ejercicio al mismo tiempo. Descubrirás que además de comer, el ejercicio también hace felices a las personas.