Charla de Salud (13) Cuerpo Calor Yang

Huang

(1)

Todo en el mundo nace del Qi, y las personas también nacen del Qi. El Qi se divide en yin y yang. El yin y el yang no son correctos, pero cambian con el nacimiento. "El Yang se convierte en Qi y el Yin en forma".

? No se pueden ver el Yin y el Yang, se pueden ver el frío y el calor. El ascenso y caída del yin y el yang es el ascenso y caída o disminución parcial del yin y el yang, que se manifiesta como cambios patológicos de frío o calor, exceso o deficiencia, y se manifiesta como exceso de yang, exceso de yin, deficiencia de yang y yin. deficiencia.

? Yin es fuerte y Yang es débil, Yang es fuerte y Yin es débil; Yin es frío y Yang es caliente. Es decir, cuando la deficiencia y el exceso de yin conducen a la frialdad, se ve frío; cuando la deficiencia y el exceso de yang conducen al calor, se ve calor;

? La deficiencia de Yang y el frío son síndromes de deficiencia, que se manifiestan como deficiencia y frío, y la constitución es una constitución de deficiencia de Yang (ver "Constitución de deficiencia de Yang" en este volumen; debido a la deficiencia de yin, el calor se manifiesta como una deficiencia de calor y la constitución es); Constitución de deficiencia de Yin (ver "Constitución de deficiencia de Yin" en este artículo) "). La deficiencia de Yin o Yang se refiere principalmente a los cambios patológicos de la "deficiencia causada por una rectitud insuficiente". Este es el equilibrio del yin y el yang en la "barra de equilibrio" porque la escala (yin) o el peso (yang) disminuye, provocando un desequilibrio.

? La esencia del yin o el yang se refiere principalmente a los cambios patológicos de "el exceso de qi maligno conduce al exceso". "El yang excesivo produce calor y el yin excesivo produce frialdad" es la patogénesis característica del exceso de yang y del exceso de yin. Cuando el yang qi es fuerte, se ve calor, que se manifiesta como un exceso de calor, y la constitución es una constitución de calor yang. Cuando el yin es fuerte, se ve frío, el cuerpo está frío y la constitución es yin-fría. Este es el equilibrio del yin y el yang en la "barra de equilibrio", porque el incremento de escala (yin) o peso (yang) provoca desequilibrio.

(2)

El exceso de Yang se refiere a los cambios patológicos causados ​​por el exceso de Yang, la hiperactividad de órganos y meridianos y el exceso de calor maligno durante el desarrollo de la enfermedad. El exceso de yang causa calor, y sus síntomas son causados ​​por sentir calor yang o yin maligno, o lesión interna de las siete emociones, exceso de los cinco órganos internos que causan fuego, o calor y fuego causados ​​por el estancamiento del qi, la estasis sanguínea o la flema.

? El exceso de yang provoca calor, que se manifiesta como síndrome de exceso de calor con exceso de yang y yin insuficiente. Las características del yang son calor, hiperactividad y sequedad, por lo que un exceso de yang provocará enfermedades inducidas por el calor, así como sequedad e hiperactividad, como fiebre, irritabilidad, lengua roja con saburra amarilla, pulso rápido, etc. Debido a que el lado yang suele ser demasiado fuerte, el lado yin suele ser relativamente débil. Por tanto, además de las manifestaciones clínicas anteriores, también pueden aparecer síntomas como sed, oliguria y heces secas. y la deficiencia de yin debido al exceso de yang, como "el exceso de yang causa la enfermedad del yin", y el exceso de yang conduce a la deficiencia de yin. La razón principal del desempeño anterior es Yang Sheng. El huésped malvado en Yang hará que Yang sea fuerte y Yang dañará a Yin. Sin embargo, aunque Yin es deficiente, no alcanza el nivel de deficiencia de Yin y Yin solo es relativamente deficiente. Su patogénesis es un exceso de yang sin deficiencia de yin.

? Si la deficiencia de yin cambia de relativa a absoluta, el exceso de yang y la deficiencia de yin coexisten, o solo hay deficiencia de yin pero no exceso de yang, la patogénesis cambia de exceso de calor a exceso de calor con deficiencia de yin (deficiencia de yin y yang) o deficiencia de yin. con calor interno (deficiencia de yin virtual).

(3)

La constitución de calor Yang es una constitución en la que hay abundante energía Yang en el cuerpo y el cuerpo está excitado. La formación de la constitución se debe principalmente a razones congénitas, o es causada por una sensación de calidez yang o yin, o lesión interna de las siete emociones, o fuego excesivo debido a un exceso de cinco emociones, o estancamiento de qi, estasis sanguínea, flema y estancamiento de fluidos.

? La constitución del calor Yang tiene una gran adaptabilidad a los climas fríos.

? La constitución del calor Yang a menudo se manifiesta como un cuerpo fuerte, cara enrojecida, irritabilidad frecuente, facilidad para enojarse, voz fuerte, gusto por el frío, miedo al calor, sed y gusto por beber agua fría, micción caliente y dolorosa, heces malolientes y mal olor. aliento. La lengua es roja, la saburra amarilla y seca y el pulso es suave pero sólido.

1. Hay abundante calor maligno en el cuerpo, por eso el cuerpo siente un calor fuerte y le gusta el frío. Suda con facilidad, le gusta el frío y tiene miedo al calor.

2. El fuego se inflama, pero la cara y los ojos están rojos.

3. El calor perturba la mente, provocando irritabilidad en casos leves y confusión en casos graves.

4. El calor anuda el tracto gastrointestinal y provoca estreñimiento.

5. El fluido vaginal se daña con el calor, la orina es corta y roja y a la boca le gustan las bebidas frías. Cambie el agua para ayudarse.

6. Una lengua roja con saburra amarilla es un signo de intoxicación por calor, y una lengua seca indica daño a los fluidos corporales.

7. El calor es un mal yang que favorece la circulación sanguínea, por lo que el pulso es resbaladizo y resbaladizo.

8. Impaciente o activo, extrovertido.

(4)

La constitución del calor Yang es propensa a fiebre alta, en su mayoría ataques agudos y repentinos; el olor corporal es pesado y propenso al acné, los órganos internos están secos y calientes, propensos; hasta estreñimiento y orina caliente; heces malolientes; respiración agitada, fácil distensión abdominal, incluso manía, lengua roja con saburra amarilla y seca, pulso rápido, etc. Las mujeres tienden a tener menstruación temprana y sus secreciones son espesas y a menudo malolientes.

El método de tratamiento debe ser eliminar el calor yang, "tratar el resfriado con frío" y utilizar las recetas de la medicina tradicional china de "tratar el resfriado con calor". Puede consultar a un médico de medicina tradicional china para obtener tratamiento y acondicionamiento sintomático.

? El principio de regular la constitución del calor Yang es eliminar el calor y desintoxicar. En la dieta diaria, debemos prestar atención a eliminar el calor y purgar el fuego, nutrir el yin y eliminar el calor, calmar y calmar el hígado. Preste atención a los siguientes métodos preventivos de atención médica. Preste siempre atención al cuidado, mejore la constitución del calor Yang y prevenga enfermedades.

1. Por lo general, come más alimentos calientes y fríos, como carne de pato, proteínas, cangrejo, algas marinas, algas, sandía, plátano, pera, caña de azúcar, caqui, kiwi, carambola, brotes de bambú, melón de invierno, pepino, esponja vegetal y melón amargo. , soja, tofu, apio, espinacas, azucena, berenjena, raíz de loto, brotes de bambú blanco, etc. En cuanto a la dieta, las personas con constitución caliente y seca deben consumir alimentos ligeros, como semillas de sésamo, miel, frutas (caquis, peras, castañas de agua, nísperos, etc.), verduras (tomates, melón de invierno, rábanos, raíz de loto, etc.), pescado, productos de soja, etc. Alimentos, hay gachas de azucena, gachas de goji y gachas de ñame. Por otro lado, no coma alimentos grasosos, picantes y secos como cordero, ni alimentos calientes con sabores picantes como cebollas, jengibre, ajo, puerros y pimientos.

? El invierno no es adecuado para tomar suplementos, especialmente estofados y comidas a la parrilla, porque la carne de res y el cordero son alimentos que reponen el fuego, y tomar demasiados suplementos agravará la condición de calor yang. Está prohibido comer en exceso. Comer en exceso aumentará la carga sobre el tracto gastrointestinal, provocará problemas de absorción y agravará la constitución del calor Yang. Bebe mucha agua para evitar que las toxinas se acumulen en tu cuerpo.

2. ¿Vivo? Acostarse temprano y levantarse temprano y hacer el ejercicio adecuado puede mejorar nuestra condición física. También debes aprender a relajarte adecuadamente en momentos normales para mejorar tu irritabilidad interna y tu insomnio.

3. ¿Condicionamiento psicológico? Las personas con Yang Sheng tienden a enojarse fácilmente, por lo que deben fortalecer su cultivo moral y su entrenamiento de voluntad, cultivar un buen carácter, usar la conciencia para controlarse y usar la razón para superar los impulsos emocionales cuando se encuentran con cosas enojadas.

4. ¿Ejercicio para la salud? Participa activamente en actividades físicas para disipar el exceso de energía yang. La natación es la primera opción, pero también hay carreras, artes marciales, juegos de pelota, etc. , también puedes elegir según tus intereses y aficiones.

5. La constitución física de las cuatro estaciones tiene cierta relación con el clima geográfico. Si permanece en una zona caliente durante mucho tiempo, es fácil desarrollar una constitución Yang Sheng.

(5)

Además de la vida diaria y el mantenimiento estacional, las personas con constitución de calor yang también pueden combinar otros métodos de atención médica de la medicina tradicional china.

1. Dieta medicinal. Sopa de rábano y tofu. 500 g de rábano blanco, 200 g de tofu blando, sal, manteca de cerdo y glutamato monosódico. (1) Cortar el rábano blanco en tiras finas y triturar el tofu suave. (2) Agregue agua a la olla, agregue el rábano blanco rallado y la manteca de cerdo, hierva, agregue la pasta de tofu, cocine por 2-3 minutos, agregue sal y glutamato monosódico al gusto.

2. Papilla medicinal. Gachas de frijol mungo. Tome una cantidad adecuada de yeso en polvo, arroz japónica y frijoles mungo. Primero hierva el yeso en agua, luego filtre y retire el residuo, tome el líquido claro y luego agregue arroz japónica y frijoles mungo para cocinar gachas. Los frijoles mungo son ricos en nutrientes que pueden estimular el apetito y reducir la grasa y el colesterol en la sangre. Beba gachas de frijol mungo para aliviar el fuego en verano, pero aquellos que están débiles y temen al frío no deben comer más.

3. El crisantemo y el té Kuding de uso común se remojan en agua hirviendo.

4. Si tiene dolor de muelas, tinnitus, ojos rojos, hemorragia nasal, dolor de cabeza, dolor de garganta, estreñimiento, fiebre, boca seca o acné en la cara, puede presionar el punto Hegu para aliviar el fuego, presione el punto Neiting con las yemas de los dedos para tratar; calor corporal o Tiene efectos sobresalientes sobre las aftas y el mal aliento causados ​​por el calor interno, masajear el punto Taichong tiene un efecto muy bueno sobre los síntomas de fuego excesivo del hígado.

? Huang Yuanyu, un famoso científico médico de la dinastía Qing, dijo en "El origen de los cuatro sabios": "Si el qi turbio no se invierte, el yang se convertirá en yin y la raíz del yang se sumergirá pero no volará; si el qi no queda atrapado, el yin se elevará y se convertirá en yang, y la raíz del yin no se ocultará más abajo, rodeados desde arriba y desde abajo, todos son personas planas. El viento, el yang está bajo el yin, el yang no es secreto y el yang está predispuesto hacia el calor ".