Diario Semanal de Protección Visual de la Visión
He estado intentando controlarme estos días: no jugar sólo en el ordenador, ver la televisión, leer libros extraescolares... y todo esto es culpa mía. Si no suena bien, es "merecido".
Las últimas vacaciones de verano, mi padre me compró un teléfono móvil y una tableta como regalo de cumpleaños. Desde entonces, mi tía y yo jugamos juntas y nos hicimos amigos. Desde la mañana hasta la noche, paso tres cuartas partes del tiempo jugando con mi teléfono. Mi madre no me dejaba hacerlo, así que me escondí en el baño y jugué. Poco a poco, se acercan las vacaciones de invierno y todo se siente un poco borroso. Todavía no puedo controlarme durante las vacaciones de invierno. Innumerables "peces" me tentaron. Lo primero que hago cada mañana al levantarme es pulsar el botón del televisor. Lo segundo es comprobar si mi teléfono está completamente cargado. Después de hacer todo esto, comencé a hacer otras cosas.
Posteriormente la agudeza visual bajó poco a poco desde 5,0. Al examen físico un ojo tenía 4,4 y el otro ojo 4,7. Me quedé en shock: ¿mi visión es tan mala? Tenía miedo de decírselo a mi madre, pero se lo hice saber de todos modos. Dijo que podría ser miope. El martes pasado me llevó al hospital para que me revisaran la vista. Este es un resultado realmente malo. Además de miopía, también tengo 10 grados de estrabismo. Por desgracia, realmente lamento no haber protegido mis ojos adecuadamente antes.
El médico me dijo que usara gafas para corregir mi visión. No es necesario que lo uses cuando estés descansando. Vuelve a comprobarlo durante las vacaciones de verano para ver si tu visión se ha deteriorado. Estos días he estado escribiendo un diario para registrar mi estado de ánimo. Me decía a mí mismo: ¡Vamos, no pierdas! ¡Así que debo proteger mis ojos, estabilizar mi visión y tratar de no usar anteojos incómodos! Además, si pasa algo malo, no tengas miedo de que te regañen y no se lo digas a tus padres. Mi madre dijo que me estaba tapando los oídos y que era irresponsable conmigo mismo. Realmente lo lamento.
Diario semanal 2: Proteger la vista Durante estas vacaciones de invierno, estoy muy ocupado todos los días excepto haciendo los deberes, viendo televisión y jugando juegos de computadora. Pero la consecuencia directa de jugar en la computadora y mirar televisión todo el tiempo es que mi vista se ha desplomado, ni siquiera puedo ver las palabras más pequeñas debajo del televisor y mis ojos están un poco rojos. Mi madre dijo que me iba a convertir en un conejito blanco.
Mi madre de repente se puso ansiosa cuando vio que mi vista se había vuelto tan mala. Me ordenó: "De ahora en adelante no podré ver televisión ni jugar juegos de computadora". Mi madre también me dijo seriamente: "Quiero usar anteojos como ella y seguiré jugando en la computadora y viendo televisión. No lo hagas". Cuídame." Gafas." Me quedé en shock. ¿Es tan grave? Pensé: "No quiero usar anteojos. No se ven bien y son incómodos. Generalmente conozco el problema de mi mamá con los anteojos. ¿Qué puedo hacer?"
Nuestra familia de Tres nos devanaron los sesos para descubrir qué hacer. Qué forma tan sencilla y fácil de proteger la vista.
Un día, mi padre dijo: "La razón por la que las computadoras dañan nuestra visión es porque la luz intensa de la computadora siempre irrita nuestros ojos". mucho tiempo puede estar muy cansado. Sin lubricación y descanso, su visión se vuelve borrosa y su visión se deteriora. "Papá dijo que su método consiste en poner una maceta con cactus en el escritorio de la computadora, lo que puede aliviar la fatiga ocular. Papá lo está experimentando.
Aprendí mi método en la televisión. Es simple y fácil. Solo ponlo sobre la mesa Ponga una taza de agua caliente, el vapor de agua en el agua aumentará la humedad en el aire, y parpadee con frecuencia para que sus ojos no se sientan doloridos ni cansados. Yo personalmente probé este método y funcionó bien. Cuando quiera volver a jugar con la computadora, pondré un vaso de agua caliente en la mesa para calmar mi sed y proteger mi vista.
Después de escuchar el método de papá, mi madre frunció el ceño y dijo: “Dios mío, hay mejores maneras. ¿Quieres escucharlo? "Cuando lo escuché, había una manera mejor, así que por supuesto tuve que escuchar. Mi madre sonrió y dijo: "La mejor manera de proteger tu vista es mirar menos televisión, no jugar en la computadora y trabajar con un postura correcta, para que su vista no disminuya. ”
Me quedé estupefacto cuando escuché esto. El truco de mamá es realmente un truco para proteger la vista.