¿Cuáles son las causas del estreñimiento?

Existen muchas causas del estreñimiento, incluyendo factores primarios, factores secundarios, etc.

Factores primarios

1. Muy poca comida y comida demasiado buena. La cantidad insuficiente de fibra y agua en los alimentos no puede estimular el tracto intestinal hasta cierto punto. La peristalsis intestinal es lenta, los residuos de alimentos no pueden empujarse al recto a tiempo y el tiempo de residencia en el intestino es prolongado. La absorción excesiva de agua hace que las heces se sequen. Debido a la pequeña cantidad de residuos fecales que ingresan al recto, no pueden formar suficiente presión para estimular las células receptoras nerviosas, lo que provoca un reflejo de defecación y provoca estreñimiento.

2. Motivación insuficiente para defecar. Durante la defecación, no solo se requiere que el esfínter anal se relaje y que el músculo elevador del ano se tire hacia arriba y hacia afuera, sino que también se requiere que el diafragma descienda, se contraigan los músculos abdominales y se requiere la fuerza de contener la respiración para expulsar las heces. . Las personas mayores y enfermas, las que han estado postradas en cama durante mucho tiempo y las que han dado a luz pueden sufrir de estreñimiento debido a la contracción debilitada del diafragma, los músculos abdominales y el esfínter anal, así como a la reducción de la presión abdominal, lo que resulta en una presión insuficiente. Motivación para la defecación. Por tanto, el estreñimiento es más común en las personas mayores.

3. Retrasar el momento de defecar. Algunas personas descuidan los hábitos regulares de defecación o retrasan el tiempo de defecación debido al exceso de trabajo, estrés emocional, viajes, etc., lo que hace que las heces que han llegado al recto regresen al colon. Algunas personas que padecen fisuras anales, hemorroides y otras enfermedades prolongan el intervalo entre defecaciones por miedo al dolor, miedo al sangrado y miedo a la defecación. Esto puede hacer que las células nerviosas de la pared rectal respondan a la presión generada después de que entran las heces. el recto se vuelve opaco, provocando que las heces permanezcan más tiempo en el recto sin provocar sensación de defecación, formándose estreñimiento habitual.

4. Pérdida excesiva de agua. La sudoración excesiva, los vómitos, la diarrea, la pérdida de sangre y la fiebre pueden provocar pérdida de agua y sequedad compensatoria de las heces.

Factores secundarios

1. Estenosis en el intestino obstruido orgánicamente o compresión fuera del intestino, como tumores benignos y malignos del intestino.

2. Las enfermedades del intestino grueso, como la colitis alérgica, provocan espasmos del intestino grueso y movimientos anormales, dificultando el paso de las heces y provocando estreñimiento.

3. Efectos de las drogas. La ingesta de carbonato de calcio, hidróxido de aluminio y envenenamiento por metales como plomo, arsénico, mercurio y fósforo puede provocar estreñimiento. El abuso prolongado de laxantes reduce el estrés de las células receptoras nerviosas en la pared intestinal. Incluso si hay suficientes heces en el intestino, no se puede producir peristaltismo ni reflejo de defecación normales, lo que provoca estreñimiento intratable.

4. Factores mentales. Una fuerte estimulación mental, pánico, estrés emocional, tristeza, ansiedad, alta concentración, etc. harán que las ganas de defecar desaparezcan y provoquen estreñimiento.

Además, los trastornos neurológicos, los trastornos endocrinos, la deficiencia de vitaminas, etc. también pueden provocar estreñimiento.

Entre las personas que padecen estreñimiento clínico, la mayoría son mujeres y personas mayores. Los expertos médicos creen que el estreñimiento tiene muchos efectos nocivos y muchas enfermedades están relacionadas con el estreñimiento. A través de investigaciones clínicas, se ha descubierto que las enfermedades relacionadas con el estreñimiento son las siguientes:

1. Cálculos biliares: las personas con estreñimiento tienen bloqueada la excreción de colesterol y son propensas a depositarse en la vesícula biliar para formar cálculos biliares.

2. Cáncer de intestino: La mayoría de los pacientes con cáncer de intestino tienen una larga historia de estreñimiento antes de la aparición de la enfermedad.

3. Cáncer de mama: La incidencia de cáncer de mama es cinco veces mayor entre quienes defecan menos de dos veces por semana que entre quienes defecan todos los días.

4. Presión arterial alta: a medida que el estreñimiento bloquea la excreción de colesterol, el contenido de colesterol en la sangre aumenta y los vasos sanguíneos son susceptibles al ataque y endurecimiento del colesterol. El diámetro de los vasos sanguíneos se vuelve más delgado y la resistencia periférica. aumenta, lo que provoca presión arterial alta. Los pacientes de edad avanzada con presión arterial alta también pueden sufrir un accidente cerebrovascular debido al estreñimiento y al esfuerzo excesivo durante la defecación.

5. Hemorroides: Las personas con hemorroides tienen más probabilidades de sufrir estreñimiento.

6. Acné: Está clínicamente demostrado que la mayoría de las personas que padecen acné (acné) tienen estreñimiento. Esto se debe a que las personas estreñidas absorben demasiadas sustancias nocivas en las heces y son propensas al acné.

7. Dolor de cabeza: Algunas personas han descubierto que las mujeres con migrañas y los pacientes con dolores de cabeza vasculares sufren de estreñimiento en muchos casos. Esto se debe a que la absorción de toxinas en el cuerpo de las personas con estreñimiento aumenta, lo que resulta en sangre turbia, aumento de la viscosidad de la sangre y suministro deficiente de sangre al cerebro, lo que fácilmente puede provocar dolores de cabeza vasculares y síntomas como insomnio, irritabilidad e inquietud. .

En resumen, el estreñimiento es realmente perjudicial y los pacientes deben prestarle atención. En la vida, debes comer más verduras, frijoles y patatas con alto contenido de fibra y beber más agua. Los plátanos, las manzanas, las peras crudas, las fresas, etc. tienen efectos laxantes. Además, los pacientes deben fortalecer los ejercicios de los músculos abdominales para aumentar la presión intraabdominal y ayudar a la defecación. Para las personas mayores, el consumo regular de miel tiene cierto efecto sobre la defecación. Hacer abdominales 30 veces al día es beneficioso para tratar el estreñimiento.