¿Se sienten todos estresados? ¿La vida es agotadora? ¿Cómo aliviar el estrés?

Hola, ¡me encantaría responder a tu pregunta!

En primer lugar, siento que la presión en mi vida no es muy grande, pero todavía hay algo de presión en la vida. Soy un estudiante universitario común y corriente con un segundo título y estoy muy confundido acerca de mi futuro. Pensar en su futura vida laboral puede resultar un poco estresante. Pero siento que mi propia vida es muy agotadora y, en general, estoy deprimido. Me siento aliviado cuando respiro profundamente, pero creo que la vida de todos se sentirá agotadora. Porque sólo quien no respira no se siente cansado.

Si me siento cansado, me relajo y hago algunos ejercicios. Me gusta olvidarme de las preocupaciones y el cansancio. También puedes sumergirte en el drama viendo dramas y olvidarte de la fatiga del mundo real. ¡Hay muchas maneras de hacerte feliz! ¡Tienes que elegir hacer lo que te gusta!

¿Presión? Siento que no hay presión en la vida. Cuando estaba en la escuela primaria, mis padres nos pedían que escribiéramos bien. Cuando estábamos en la escuela secundaria, nuestros maestros nos pidieron que obtuviéramos buenos resultados en la escuela secundaria. obtener buenos resultados en el examen de ingreso a la universidad. Finalmente, cuando llegamos a la universidad, lo cual escuchamos que era fácil, ¡nos abrumó la incertidumbre de ingresar a la sociedad!

Después de que te tomaron por sorpresa, encontraste un trabajo decente y apenas podías vivir por tu cuenta, ¡pero te obsesionaste con Douyin y viste las coloridas vidas de los demás!

Estas cuatro palabras "No estoy dispuesto" brotan del fondo de tu corazón, por lo que no estás dispuesto a trabajar durante más de diez años para comprar una casa o un coche, y estás pensando en Cómo lograrlo rápidamente todos los días. Mis propios objetivos, no podía dormir por la noche, encendí un cigarrillo y comencé a pensar durante mucho tiempo, pero al final me quedé dormido con desilusión. Estas tres palabras de desgana son las. Situación actual de tu vida y la de la mayoría de las personas (incluyéndome a mí).

Pero ¿esto se considera presión? ¡Siento que, por el contrario, ésta debería ser tu motivación! ¡Es la motivación para que resistas la vida dolorosa ahora, la motivación para que luches por una vida mejor y la motivación para que duermas tranquilamente por la noche! Es un azulejo para caminar paso a paso hacia la vida que anhelas, no tengas demasiadas cargas, no tengas demasiadas preocupaciones, sonríe cada día a tus seres queridos y no dejes que la motivación que debes tener. derribarte.

Dicho todo esto, supongo que no mucha gente verá esto, así que hablaré del método para aliviar el estrés que me parece muy útil.

1. Ejercicio físico: puedes hacerlo Corre cada mañana o noche, no pensarás en nada mientras corres, también te ayudará a dormir bien por la noche y a ejercitar tu cuerpo al mismo tiempo.

Segundo interés: Encuentra tu propio interés y mantenlo, como aprender a tocar la guitarra. Puedes aprender un poco cada día para aliviar el estrés y al mismo tiempo enriquecer tu vida y aprender otra habilidad.

En tercer lugar, escucha música: La música puede sumergirte en diferentes mundos musicales y relajar tu mente.

No es apropiado ver la última parte del código espero que puedan darle me gusta