¿Cuánto sabes sobre comer puerros?
¿Pueden consumirlo las mujeres embarazadas?
Por supuesto que puedes comerlo. Es rico en nutrientes, puede aumentar el apetito y es bueno para adultos y bebés.
Efectos y funciones
Los puerros son de sabor picante, de naturaleza cálida y entran en los meridianos, los pulmones y el meridiano del estómago. Hay una tabla de soluciones; Yang Tong; efecto desintoxicante
Muchas personas son aptas para comer puerros. Las madres embarazadas pueden comerlo y también puede aumentar el apetito. Al mismo tiempo, los puerros pueden desempeñar un papel antibacteriano y antiviral y también pueden prevenir enfermedades. Por supuesto, comer también es tabú. Algunas personas con enfermedades infecciosas y problemas gastrointestinales deben prestar atención.
Valor nutricional
1. Antibacteriano y antiviral
La alicina del puerro puede resistir los virus bacterianos, especialmente Shigella disenteriae y los hongos de la piel.
2. Anticáncer
Los puerros contienen pectina, que puede prevenir la aparición del cáncer de colon.
¿Enojado?
Pertenece a las verduras Las verduras son frescas por naturaleza y no provocan calor interno.
Efectos secundarios
No tiene efectos secundarios, puedes consumirlo con confianza, pero hay que controlar la cantidad y moderarla.
Grupos contraindicados
Las personas con enfermedades infecciosas, enfermedades de la piel, deficiencia de qi y yin y enfermedades gastrointestinales no deben comer puerros.
Grupos adecuados
Adecuado para madres y bebés, niños y adolescentes, personas mayores, profesionales, mujeres menopáusicas y personas con enfermedades crónicas y debilidad física.
Método de conservación
Sella los puerros en una bolsa de conservación y guárdalos en el congelador.
Todo el mundo conoce algunas precauciones y sentido común a la hora de comer puerros. Se puede observar que el contenido nutricional y los efectos de conservación de la salud de los puerros son relativamente grandes. Por supuesto, también debes prestar atención a algunos grupos tabú para evitar mayores pérdidas a la hora de comer. Espero que esto ayude.