¿Qué tipo de ejercicio es el mejor para perder peso?

Además, si no tienes las condiciones en el colegio, puedes realizar ejercicios para adelgazar. Así perdí peso. Muy efectivo ~ Solo búscalo en Youku. Actualmente estoy practicando el "ejercicio de adelgazamiento Kitty Power". Más fuerte, el efecto es, por supuesto. . muy bien. .

Cabe destacar que a la hora de hacer ejercicio para adelgazar es necesario prestar atención al tiempo. Se necesitan más de 40 minutos para quemar grasa, así que haga ejercicio durante más de 40 minutos todos los días.