La gente del centro de salud dijo que tengo un metabolismo lento, no sudo, no puedo eyacular y me desarrollarán manchas y acné. ¿Qué comer para acelerar el metabolismo?
Sopa de cebada, semillas de loto y dátil rojo
Ingredientes: 150 g de semilla de coix, 50 g de semillas de loto, cinco dátiles rojos, 15 g de azúcar de roca, 1000 ml de agua fría.
Elaboración: Lavar las pepitas de coix, dejarlas en remojo en agua fría durante tres horas, retirarlas y escurrirlas. Saque las semillas de loto del corazón de loto y lávelas con agua fría, lave y retire los núcleos de los dátiles rojos; Agregue 1000 ml de agua fría a la olla, agregue los granos de coix, deje hervir a fuego alto, luego agregue las semillas de loto y los dátiles rojos, cocine hasta que estén cocidos, finalmente agregue el azúcar de roca, cocine hasta que parezca una papilla y sirva.
Polvo de perlas, Poria y té de rosas
Ingredientes: Chuanqi 1, ginseng americano 2, polvo de perlas 3, Poria 3, cinco rosas, dátiles rojos 3.
Método: agregue 1000 cc de agua hirviendo para preparar los materiales medicinales, cocine a fuego lento durante unos 20 minutos, filtre y beba.
Eficacia: embellecimiento, blanqueamiento y eliminación de pecas.
Limpia tu cara con Poria cocos y miel
Ingredientes: Poria cocos, miel
Método: Moler Poria cocos hasta convertirlo en polvo, mezclar con miel, revolver uniformemente. aplicar en la cara, aplicar cada vez Uso diario.
Eficacia: Hidratación y cuidado de la piel, eliminando manchas de la edad y cloasma.
Gachas de Espino y Naranja
Ingredientes: 100g de arroz japónica, dos naranjas, 30g de espino, 10g de azúcar, 1500ml de agua fría.
Elaboración: Pelar las naranjas, arrancarles los tendones, separarlas una a una, quitarles el corazón con una brocheta de bambú y cortarlas en pequeñas rodajas triangulares. Después de lavar los espinos, cortarlos por la mitad y quitarles las semillas. Lavar el arroz japónica, remojar en agua fría durante una hora, retirar y escurrir. Agregue 1000 ml de agua fría a la olla, agregue el arroz japónica, las rodajas de naranja y las rodajas de espino, hierva a fuego alto, baje el fuego y cocine hasta obtener una papilla, finalmente agregue el azúcar y sirva.