¡Empieza el camino hacia la reposición de sangre con tu dieta diaria!

¿Se siente a menudo mareado, débil o pálido? Lo más probable es que esto sea un signo de insuficiencia de Qi y sangre. Especialmente para las madres embarazadas, la deficiencia de Qi y sangre es un problema común. Pero no te preocupes, ¡los suplementos dietéticos son la forma más segura y eficaz de reponer sangre!

Comida deliciosa

La anguila estofada, la ternera guisada, el pescado a la parrilla y otras delicias son buenos ayudantes para reponer la sangre. Son ricos en hierro y proteínas, lo que puede aumentar eficazmente el contenido de hemoglobina y mejorar la inmunidad humana.

Gachas nutricionales

Un plato de gachas hechas con judías adzuki, dátiles rojos y cacahuetes rojos no sólo es delicioso, sino que también es rico en diversos nutrientes, como hierro, proteínas y vitaminas Espera, puedes reponer sangre y qi fácilmente.

Consulte a un médico lo antes posible

Si no se siente bien, lo mejor es consultar a un médico lo antes posible. Los análisis de sangre de rutina son una base importante para juzgar la anemia. Creo que la ciencia puede protegerse mejor a usted y a su bebé.