¿Qué frutas puedes comer durante tu período?

Los alimentos para el resfriado mencionados en la medicina tradicional china son: peras, plátanos, castañas de agua, hongos de piedra, flores de piedra y hongos de tierra. La mayoría de estos alimentos tienen el efecto de eliminar el calor, desintoxicar, nutrir el yin y reducir el fuego. Comerlos en horarios normales es beneficioso para el cuerpo humano. Sin embargo, debes tratar de no comerlos o comer menos de estos alimentos durante la menstruación. período, de lo contrario fácilmente causará síntomas como dismenorrea y menstruación irregular. ?