¿Habrá mal de altura desde Shanghai hasta Jiuzhaigou? ¿Qué medicina vas a preparar?

La altitud más baja del área escénica de Jiuzhaigou es de unos 1.900 metros en la desembocadura de la zanja, y la altitud más alta del área escénica es de sólo 3.200 metros. El mal de altura es común y la gravedad del mal de altura varía de persona a persona. Métodos preventivos para el mal de altura: 65,438+0) Cuando ingrese por primera vez a la meseta, muévase lentamente, no demasiado rápido. No corras rápido y mucho menos hagas trabajo físico. Lo mejor es hacer un descanso completo durante medio día. 2) La diferencia de temperatura en la meseta es extremadamente grande, por lo que es fácil resfriarse. Se deben tomar medidas de calor para prevenir resfriados e infecciones respiratorias causadas por un resfriado. Los resfriados son una de las principales causas del edema pulmonar agudo de altura. 3) No comer en exceso para evitar aumentar la carga sobre los órganos digestivos. Lo mejor es no beber alcohol ni fumar. 4) Consuma más verduras, frutas y otros alimentos ricos en vitaminas. Beber más agua puede mantener eficazmente la humedad en el cuerpo y aumentar la resistencia del cuerpo. 5) Comience a tomar medicamentos para prevenir el mal de altura con anticipación, como tabletas de Omu Yanglan, ginseng americano, solución de glucosa, etc.