Salud y belleza, como mujer, ¿sabes cuidarte?
(1) Dos vasos de agua hervida por la mañana y por la noche: El agua adecuada es garantía de salud y belleza. Especialmente en el caso de las mujeres, la falta de agua hará que el cuerpo envejezca prematuramente y la piel pierda su brillo debido al "encogimiento". Sin embargo, debido a que el metabolismo de las mujeres es más lento que el de los hombres y su consumo es menor que el de los hombres, las mujeres tienden a beber menos agua que los hombres, lo que puede causar problemas tanto en el cuerpo como en la piel. Lo que las mujeres deben hacer es beber al menos un vaso de agua hervida por la mañana y por la noche. Una taza por la mañana puede limpiar los intestinos. Para reponer el agua perdida durante la noche, un vaso por la noche puede garantizar que la sangre no se espese demasiado debido a la falta de agua durante la noche. La sangre espesa acelerará la hipoxia y la pigmentación en el cerebro, lo que provocará un envejecimiento prematuro. Por tanto, no se puede subestimar el papel de beber agua todas las noches.
(2) Una taza de vinagre todos los días: Las mujeres todavía estamos un poco "celosas". Hacer tres comidas al día puede retrasar la aparición de arteriosclerosis, que se ha repetido muchas veces. Para las mujeres, además de comer y beber, agregar una botella de vinagre al tocador, aplicar una capa de vinagre después de cada lavado de manos, dejarlo durante 20 minutos y luego lavarlo puede dejar la piel de las manos suave y blanca. y delicado. Si el agua del grifo del lugar donde vives es relativamente dura, puedes poner un poco de vinagre en el agua del lavado diario, lo que puede tener un efecto de belleza.
(3) Una botella de agua mineral cada día: debe ser agua mineral genuina, que contenga los oligoelementos y minerales que la piel más necesita. Después de lavarse la cara, acuéstese boca arriba, empape un trozo de gasa limpia con agua mineral y luego aplíquelo en la cara. Una vez que la gasa esté seca, remójela nuevamente. Esto equivale a agregar oligoelementos a tu rostro.
(4) Realizar una mascarilla facial sencilla todos los días: Antes de acostarse cada noche, realizar una mascarilla facial sencilla. Su función es eliminar la suciedad depositada en el rostro y dejar que la piel se "reafirme". ejercicio" y luego aplique productos para el cuidado de la piel para que la piel pueda repararse de la manera más científica durante la noche.
(5) Se debe prestar especial atención a las mujeres para no acostarse demasiado tarde, especialmente después de las 11 p. m., porque entre las 10 p. m. y las 5 p. m. del día siguiente es el mejor momento para la reparación de la piel. . Si te acuestas más tarde de medianoche, incluso si te despiertas tarde al día siguiente y duermes mucho tiempo, te has perdido el mejor momento para el cuidado de la piel.