¿Qué hierbas medicinales chinas son adecuadas para nutrir los riñones en invierno?
¿Qué hierbas medicinales chinas son adecuadas para nutrir los riñones en invierno?
Ñame: El ñame es un ingrediente muy común en nuestra vida diaria y tiene un alto valor nutricional. Es de naturaleza neutra y de sabor dulce, y tiene las funciones de fortalecer el bazo y los pulmones, fortalecer los riñones y reponer la esencia. Ya sea debido a una deficiencia de yin y un fuego excesivo o un qi renal débil que provoca emisiones nocturnas y eyaculación precoz, es aconsejable comer más. Si se puede tomar junto con otros alimentos que nutren los riñones y fortalecen la esencia, como la fruta de Gorgona, las semillas de loto, etc., el efecto será más evidente.
Fruta de Gorgona: La fruta de Gorgona puede ayudar a las personas a nutrir y fortalecer sus riñones. Es de naturaleza neutra y de sabor dulce. Puede nutrir los riñones y su esencia astringente, fortalecer el bazo y detener la diarrea. Los libros de medicina antiguos señalan: "Gorgona nutre el bazo y los riñones, ayuda al qi y astringe la esencia, y cura los sueños y la espermatorrea".
Ginkgo: a muchos hombres les gusta comer ginkgo porque tiene un buen efecto nutritivo. los riñones y reponer la esencia. El ginkgo, también conocido como ginkgo, se debe cocer al vapor, freír o hervir para tratar la espermatorrea. Hay dos formas de comerlo. Una es usar 10 g de fruta de ginkgo, freírla con agua, agregarle azúcar, comerla con la sopa o freírla y molerla hasta convertirla en polvo. 2. Muele 2-3 nueces de ginkgo crudas hasta convertirlas en polvo, luego toma 1 huevo, haz un pequeño agujero, rellena las nueces de ginkgo trituradas en el huevo, séllalo con pasta de papel, cocínalo al vapor en una olla arrocera y cómelo todos los días. 1-2 huevos.
Semillas de loto: Las semillas de loto también tienen el efecto de nutrir los riñones y son aptas para personas en invierno. Es de naturaleza suave, de sabor dulce y astringente, puede nutrir el corazón y los riñones, fortalecer el bazo y fortalecer la astringencia. Es adecuado para quienes están débiles y sufren de emisiones nocturnas y eyaculación precoz, especialmente aquellos que sufren de emisiones nocturnas debido a insuficiencia cardíaca y renal.
Estas papillas medicinales tonificantes para los riñones puedes beberlas en invierno.
Papilla dulce de arroz morado, nueces y dátil rojo
Ingredientes: 50g de arroz morado, 100g de judías rojas, 20g de mijo, 20g de sésamo negro, 50g de nueces, 8 dátiles rojos. Azúcar moreno o azúcar de roca según corresponda.
Preparación: Primero lava el arroz morado y déjalo en remojo en agua solo junto con los frijoles rojos durante una noche. Retire los huesos de los dátiles rojos. Hervir el arroz morado remojado con agua remojada, los frijoles rojos, el mijo y las semillas de sésamo. Luego agregue los dátiles rojos y las nueces y cocine hasta que estén cocidos y pegajosos. Agregue azúcar de roca o azúcar moreno según sus preferencias personales y cocine hasta que se derrita.
Eficacia: La papilla dulce con arroz morado, nueces y dátiles rojos tiene los efectos de nutrir el yin y nutrir los riñones, fortalecer el bazo y calentar el hígado. El arroz morado tiene las funciones de nutrir el yin y los riñones, fortalecer el bazo y calentar el hígado, mejorar la vista y activar la circulación sanguínea. A menudo se utiliza como tónico entre la gente. Los frijoles rojos pueden ser laxantes, reducir la presión arterial, reducir los lípidos en sangre, regular el azúcar en sangre y tener un buen efecto diurético. Las nueces son ricas en vitaminas B y E, que pueden prevenir el envejecimiento celular, fortalecer el cerebro, mejorar la memoria y retrasar el envejecimiento. ¡La papilla dulce de arroz morado, nueces y dátiles rojos es muy eficaz para nutrir los riñones!
Gachas de ñame y castañas
Ingredientes: 300 gramos de ñame, 100 gramos de castañas cocidas, 40 gramos de arroz, 60 gramos de arroz glutinoso, 10 gramos de bayas de goji y 7 rojas fechas.
Elaboración: Pelar el ñame. Lavar los dátiles rojos y pelar las castañas. Cortar el ñame en trozos del mismo tamaño, poner agua en la olla, lavar el arroz y el arroz glutinoso y ponerlos en la olla. Agregue ñame y dátiles rojos. Cocine por 40 minutos, agregue las castañas y las bayas de goji y cocine por 10 minutos más.
Eficacia: La papilla de ñame y castañas es una papilla elaborada con ñame y ciruelas como principales materias primas que tiene un efecto tonificante renal muy alto para personas con insuficiencia renal en invierno. El ñame contiene amilasa, polifenol oxidasa y otras sustancias que son beneficiosas para la función de digestión y absorción del bazo y el estómago. Las castañas son ricas en vitamina C, que puede mantener las funciones normales de los dientes, huesos, vasos sanguíneos y músculos, prevenir y tratar la osteoporosis, el dolor de cintura y piernas, el dolor y la fatiga de músculos y huesos y retrasar el envejecimiento humano. Es una fruta ideal para la salud de las personas mayores. La papilla de ñame y castañas es un buen producto para nutrir los riñones.
Gelatina de piel de burro y papilla de Ophiopogon japonicus
Ingredientes: 100 gramos de arroz glutinoso, 30 gramos de gelatina de piel de burro y 15 gramos de Ophiopogon japonicus.
Método: Triture la gelatina de piel de burro y reserve; pique el Ophiopogon japonicus y tritúrelo con agua hervida fría para obtener el jugo; agregue la cantidad adecuada de agua al arroz glutinoso para hacer papilla. Después de que la papilla esté cocida, agregue la gelatina de piel de burro triturada y el jugo de Ophiopogon japonicus y revuelva mientras se cocina. La papilla se espesará y se volverá gelatinosa.
Eficacia: La papilla de invierno con gelatina de piel de burro y trigo es adecuada tanto para hombres como para mujeres. Nutre el yin del riñón y tiene un muy buen efecto tonificante de los riñones. La gelatina de piel de burro y las gachas de invierno de trigo ayudan a hombres y mujeres a nutrir el yin y los riñones. "Famous Doctors" enfatiza que la gelatina de piel de burro puede tratar la fatiga y la pérdida de peso en los hombres, y el "Compendio de Materia Médica" también registra que la gelatina de piel de burro puede tratar el dolor de las articulaciones masculinas. En las aplicaciones clínicas modernas, la gelatina de piel de burro tiene cierto efecto terapéutico sobre la impotencia masculina, la disfunción sexual y las lesiones sexuales.
Existen muchos alimentos que pueden nutrir los riñones en invierno.
Lo anterior presenta las hierbas medicinales chinas que pueden nutrir los riñones, como el ñame, la fruta de Gorgona, el ginkgo y las semillas de loto, todas muy adecuadas para nutrir los riñones. Podemos utilizar estas hierbas medicinales chinas para cocinar gachas, que tienen un muy buen efecto sobre la tonificación y la deficiencia de los riñones. No se puede ignorar la deficiencia renal en invierno. Preste atención a comer más alimentos que puedan nutrir el yin, nutrir los riñones y fortalecer la esencia.