¿Sabes cómo perder peso y digerir el espino fresco?

¿Sabes cómo adelgazar y digerir el espino fresco? El otoño es la temporada de cosecha de los frutos del espino, que pueden favorecer la digestión de los alimentos. Cualquiera que sufra dolor abdominal e hinchazón debido a comer productos cárnicos grasosos, o que no le guste moverse después de comer demasiado, puede probar muchas frutas de espino para ayudar a la digestión.

Solo los expertos sugieren que mientras no se tomen suplementos no se deben comer más frutos de espino en ayunas. Los alimentos cocinados son directamente mejores que los crudos. Debido a que se reduce el olor extraño de los alimentos cocinados, puede reducir la irritación del estómago, ayuda suavemente a la digestión y la digestión y es bueno para todas las edades.

Este artículo resume la versión familiar de Hawthorn Fruit 5, que no tiene melanina ni almidón de tapioca, y es más refrescante. Es solo como referencia.

1. El nombre de espino frito es frito y la receta es hervido. Es necesario quitar el corazón manteniendo la apariencia general del fruto del espino, para que el sabor y la apariencia sean los mejores.

Ingredientes: 600 gramos de espino blanco, 200 gramos de azúcar de roca, 4 cuencos de agua.

Método: 1. Después de lavar la fruta de espino, use una boca cuadrada para presionar suavemente un sello en ambos lados y luego use palillos de madera para empujar el tallo y el núcleo de la fruta de espino hacia afuera, manteniendo el diseño detallado de cada apariencia.

2. Añade 4 tazones de agua a una sartén antiadherente, agrega el azúcar de roca y derrítelo lentamente a fuego lento.

3. Añade el espino, tapa y cocina a fuego lento durante 2 minutos. No puede ser popular. Si lo haces demasiado rápido, la piel del fruto del espino estallará.

4. Abre la tapa, ya está hirviendo y el jugo se ha puesto rojo oscuro. Luego reduce el fuego al mínimo.

5. Pellizque suavemente los frutos del espino uno por uno. Incluso si la piel está ligeramente agrietada, no será visible después de enfriarse.

6. Sin apagar el fuego, volver a cocinar la salsa agridulce en la olla hasta que esté muy espesa y queden pequeñas burbujas, luego apagar el fuego.

7. Después de enfriar, verterlo sobre el fruto del espino, luego taparlo y meterlo en el frigorífico.

2. Rollos de espino Cixi una vez comió un pastel llamado "Golden", y los postres de belleza, cuidado de la piel y salud que Yu Er nunca olvidó fueron todos rollos de espino.

Ingredientes: 900 gramos de espino fresco, 180 gramos de azúcar de roca amarilla en polvo.

Método: 1. Lave los frutos del espino y use una pajita de plástico ligeramente dura para sacar los granos y los tallos de los frutos del espino.

2. Cortar el fruto del espino en trozos pequeños sin pelarlo.

3. Póngalo en la máquina sanitaria de pared rota, agregue la mitad del agua y bata la fruta del espino hasta obtener un puré.

4. Vierta todo en una sartén antiadherente, luego vierta el azúcar de roca en polvo, cocine a fuego lento, revolviendo constantemente.

5. Cuando el flujo de calor aumente, utilice fuego lento y continúe friendo hasta que no quede agua. Si no puedes quitarte la espátula espesa y pegajosa, puedes apagar el fuego.

6. Una vez que la compota de manzana y espino se haya enfriado, viértala sobre papel de aluminio, extiéndala uniformemente en trozos ligeramente gruesos con una espátula y déjela en un lugar ventilado naturalmente durante la noche.

7. Al día siguiente, dale la vuelta y seca el otro lado hasta que ya no esté pegajoso y puedas cortarlo en trozos fácilmente.