Síntomas del resfriado corporal
Como dice el refrán, nueve de cada diez mujeres tienen frío. Muchas mujeres han estado en un estado de constitución corporal fría durante mucho tiempo y son propensas a sufrir diversos problemas de salud. La frialdad corporal severa también puede causar fácilmente resfriado uterino, lo que provoca abortos espontáneos, infertilidad y otras enfermedades.
Para curar el problema del resfriado corporal, primero debes conocer los síntomas del resfriado corporal, qué causa el resfriado corporal, cómo prevenirlo y tratarlo, y aprender más sobre él desde la fuente. 1 Red de Medicina.
Los órganos del cuerpo son más sensibles al frío. Las mujeres con cuerpos fríos acumularán mucha grasa en el abdomen. Esto se debe a que los órganos se mantienen calientes. Algunas mujeres comen muy poco, pero aun así aumentan de peso con facilidad. Esto se debe a que el cuerpo está frío y la grasa no es fácil de quemar. Si se acumula durante mucho tiempo, el cuerpo engordará cada vez más.
El síntoma más común del resfriado corporal femenino son las manos y los pies fríos. En otoño e invierno, las manos y los pies se enfrían y le tienen miedo al frío. no los mantendrán calientes. Las mujeres con el cuerpo frío rara vez sudan, incluso en verano, y no pueden utilizar ventiladores de aire acondicionado.
Las mujeres que tienen frío son propensas a tener una tez pobre y una piel apagada. Las mujeres que han pasado mucho tiempo con frío son propensas a tener ojeras y color marrón amarillento debido a la falta de nutrición en la piel del rostro debido a una mala piel. mancha de circulación sanguínea. Este tipo de cloasma es causado por el frío en el cuerpo y no se puede erradicar ni siquiera con productos para el cuidado de la piel.
Algunas mujeres experimentan un dolor abdominal insoportable cada vez que menstrúan. También se produce una gran cantidad de coágulos de sangre en la sangre menstrual, que son de color oscuro, acompañados de síntomas como dolor de espalda e hinchazón y dolor en los senos. Todos estos son causados por el cuerpo frío. La mayoría de las mujeres con cuerpos fríos tienen períodos menstruales irregulares y las mujeres mayores también son propensas a la menopausia precoz.
Las mujeres con frío corporal severo son propensas al frío uterino. Las mujeres con frío uterino son más difíciles de concebir porque el útero frío no puede proporcionar un ambiente cálido para la reproducción del embrión. son propensas a sufrir abortos espontáneos. Las mujeres con una constitución corporal fría deben prestar atención al acondicionamiento antes del embarazo para expulsar el aire frío del cuerpo y proporcionar un ambiente cálido para el desarrollo del feto.
Un médico antiguo decía: "El hombre domina el yang y la mujer domina el yin". Las mujeres nacen con una constitución corporal más fría y desarrollarán frialdad si no tienen cuidado. 1 Medicine Network recuerda: Las mujeres con resfriados corporales graves en su mayoría tienen estos cuatro malos hábitos en sus vidas. Si quieres que tu cuerpo no esté "frío", debes deshacerte de estos cuatro malos hábitos.
1. Me encanta la comida fría
A algunas mujeres no solo les gusta comer helado y beber agua fría en verano, sino que también toman bebidas frías en invierno. Las frutas y los pasteles se comen directamente. el refrigerador. Comer alimentos fríos enviará directamente aire frío al cuerpo y, naturalmente, el cuerpo se enfriará.
2. No le gusta el ejercicio
La vida está en el ejercicio Sólo haciendo ejercicio regularmente puede el cuerpo generar una gran cantidad de calor, quemar grasas y favorecer la circulación sanguínea. A muchas mujeres no les gusta hacer ejercicio y les gusta acostarse viendo televisión y jugando con teléfonos móviles. El cuerpo no puede producir suficiente calor y no hay un canal para que se descargue el aire frío en el cuerpo. La acumulación en el cuerpo provocará debilidad. órganos y propensos a síntomas como diarrea y resfriados.
3. Usa muy poco en invierno
A algunas mujeres les encanta lucir bellas y les gusta vestirse con los tobillos y las piernas expuestos en invierno. Las articulaciones de las piernas son las más vulnerables y débiles del cuerpo. cuerpo humano, dejar que las piernas se enfríen durante mucho tiempo no solo causará frío en el cuerpo, sino que también provocará piernas viejas y frías.
A algunas mujeres también les gusta usar vestidos sin espalda y con el abdomen al descubierto. La exposición prolongada al frío provocará frío en el útero. Si la cintura está fría, los riñones se enfriarán. Los riñones gobiernan el agua, la humedad en el cuerpo. El qi yang del riñón se transforma en todas las partes del cuerpo. Si los riñones están fríos, el qi frío se acumulará en el cuerpo y se producirá frío.
4. Les gusta quedarse despiertas hasta tarde
Algunas mujeres jóvenes tienen horarios irregulares y les gusta quedarse despiertas hasta tarde. Lo que no saben es que la energía yin es más fuerte durante la noche y la noche. El mejor momento de descanso para los órganos humanos es de 12 p.m. a 4 a.m. Este es el mejor momento para dormir. Si una mujer no puede dormir bien por la noche y no hay suficiente energía yang en el cuerpo, la energía fría se acumulará y conducirá fácilmente. al frío corporal.
Tres pies de hielo no se enfrían en un día. El resfriado corporal no se produce de la noche a la mañana y no se mejorará rápidamente. Para regular el frío corporal es necesario desarrollar buenos hábitos de vida, partiendo de tres aspectos. para ajustar.
Las personas con cuerpos fríos deben absorber el calor al comer y usar ropa. Deben deshacerse del mal hábito de comer alimentos fríos en la vida. Las frutas y la leche no se pueden consumir directamente del refrigerador y deben almacenarse durante mucho tiempo. un período de tiempo. Consuma más alimentos calientes, como cordero, coliflor, etc. También puede comer algunos alimentos que pueden reponer el qi y la sangre, como dátiles rojos y longan.
Las personas con el cuerpo frío deben hacer ejercicio regularmente para proporcionar suficiente calor al cuerpo y sudar el aire frío del cuerpo a través del ejercicio. Las mujeres con el cuerpo frío que insisten en hacer ejercicio durante mucho tiempo pueden tener buenos resultados. Mejora en manos y pies fríos. El ejercicio también puede promover el metabolismo del cuerpo y la circulación sanguínea, haciendo que las mujeres tengan una mejor figura, una tez sonrosada y digan adiós al problema del cloasma.
El sueño puede dar a los órganos del cuerpo un buen descanso y también puede ayudar al cuerpo a almacenar energía yang. El aire frío es pesado por la noche. Las mujeres deben desarrollar buenos hábitos de trabajo y descanso, trate de conciliar el sueño antes de las 11. en punto de la noche, y acuéstese por la noche, preste atención a mantener calientes las piernas y la cintura y evite resfriarse.
Muchas mujeres no se toman en serio el resfriado corporal, pero no saben que muchos problemas de salud de nuestro cuerpo están relacionados con el resfriado corporal. Sólo mejorando nuestra condición física podremos solucionar verdaderamente los problemas de salud que se presentan en él. nuestro cuerpo.