¿Puedo comer calabaza para el estreñimiento? ¿Puede aliviar el estreñimiento?

Hola amigo

Personalmente creo que comer calabaza puede mejorar el estreñimiento.

La calabaza es muy rica en valor nutricional.

Calabaza es rico en Hidratos de Carbono, pectina, rico en vitaminas y minerales,

también contiene manitol y fibra dietética.

El manitol y la fibra dietética de la calabaza tienen el efecto de limpiar las heces,

Por lo que comer calabaza puede mejorar significativamente el estreñimiento. El valor nutricional sigue siendo muy alto.

Es más beneficioso para la salud humana.

Gracias.