¿Cuál es la forma más rápida de disparar?
El melón de invierno es diurético y antiinflamatorio, elimina el calor y desintoxica, además puede ayudar a perder peso y recuperar la sobriedad. La sopa de cáscara de melón de invierno puede tratar el edema leve. Combinada con sopa de melón de invierno, hojas de loto y cebada, es una bebida refrescante en el caluroso verano. Luffa puede aliviar el calor, disipar el viento y reducir la flema, enfriar la sangre y desintoxicar. Si tiene heces secas, pele y corte la esponja vegetal fresca y fríala en sopa. El melón amargo contiene glucósidos de melón amargo únicos. Comerlo en verano puede disipar el calor y limpiar el corazón. Tiene buenos efectos curativos sobre el calor del estómago, la disentería por calor húmedo, los vómitos y la diarrea, la hematuria, etc.
La celulosa fina del pepino tiene cierto efecto sobre la excreción de alimentos podridos en el intestino y reduce el colesterol. La papaya es beneficiosa para la digestión y absorción de los alimentos. La calabaza tiene funciones tónicas, antiinflamatorias, analgésicas, desintoxicantes e insecticidas. El jugo de calabaza crudo se puede usar externamente para tratar quemaduras y escaldaduras, y si se toma internamente puede repeler las lombrices intestinales. Además, la calabaza puede promover la secreción de insulina en el cuerpo y reducir eficazmente el azúcar en sangre. Es un alimento saludable para los pacientes diabéticos.
Comer más verduras frías.
Además de las calabazas y los pepinos, se encuentran el melón amargo, la lufa, el pepino, la coliflor, la sandía, el melón, el tomate, la berenjena, el apio, el girasol (hojas moradas), la lechuga, los espárragos, los berros y la batata. Alimentos frescos en verano.
Comer más alimentos amargos.
El fuego del corazón es fuerte en verano y el sabor amargo puede aliviar el calor y la humedad. El consumo adecuado de algunos alimentos amargos puede restaurar la función del bazo y el estómago y aumentar el apetito. El melón amargo, las hierbas amargas, el té amargo, el trigo sarraceno tártaro, la cerveza y los brotes de bambú amargos son alimentos excelentes para prevenir el golpe de calor en verano. Además, también se pueden seleccionar según convenga alimentos amargos como el café.
No beber agua durante la canícula del verano.
A altas temperaturas, el cuerpo humano necesita mucha agua. Los expertos recuerdan que para proteger su salud, debe prestar atención a las "seis cosas que se deben hacer" y a los "seis cosas que no se deben hacer" al beber agua en los días caninos del verano: beber lentamente y no beber demasiada agua tibia; , no agua helada; beba agua con regularidad y no espere hasta tener sed; beba agua hervida, no agua cruda; beba agua fresca y tibia, no beba más agua hervida tibia y menos bebidas; .
Además, desde la perspectiva de la medicina tradicional china, en verano no se deben consumir bebidas frías en el desayuno. Comer alimentos calientes en el desayuno puede proteger contra los gases.
Conviene comer más frutas que eliminen el calor, como pepinos, piñas, peras, sandías, fresas, etc.
También puedes probarlo de las siguientes formas:
Ingredientes: 500g de sandía, 500g de sagú, 10g de bizcocho de naranja, 50g de azúcar de roca.
Ejercicio:
1. Quitar las semillas y cortar la sandía en dados, remojar el sagú y cortar la torta de naranja en tiras finas.
2. Poner en la olla la pulpa de sandía sin semillas, el azúcar de roca y el bizcocho de naranja y cocinar juntos.
3. Añade el sagú hinchado y cocina.
Función: Tiene los efectos de eliminar el calor, eliminar la irritabilidad, calmar la sed, aliviar la resaca y reducir la presión arterial.
Ingredientes: 10 gramos de tuna, 100 gramos de arroz japónica, cantidad adecuada de azúcar de roca.
Ejercicio:
1. Triturar la tuna, luego retirar el residuo (o hervir el jugo para eliminar el residuo), dejando el jugo.
2. Poner el arroz lavado y el azúcar de roca en el jugo de tuna y cocinarlo hasta obtener una papilla.
Función: Tiene las funciones de depurar el calor, desintoxicar, digerir y digerir.
Ingredientes: 3 plátanos, 100g de arroz glutinoso, cantidad adecuada de azúcar de roca.
Ejercicio:
1. Pela el plátano y córtalo en cubos.
2. Ponga el arroz en una olla hirviendo, agregue los plátanos pelados cortados en cubitos y el azúcar en polvo y cocine hasta obtener una papilla.
Función: Elimina el calor e hidrata los intestinos, armoniza el estómago y fortalece el bazo.
Lo que se come en verano es fuego.
Teoría de la medicina tradicional china: sequedad de la sangre, enfriamiento de la sangre y crecimiento de la sangre. El calor produce viento, el viento produce flema y la flema produce todo tipo de enfermedades. La flema bloquea el flujo fluido de qi y sangre, lo que hace que el metabolismo no funcione correctamente y el sistema de reparación no puede llegar al lugar donde necesita ser reparado. La mayor causa de problemas en el sistema de reparación es la deficiencia de sangre, y la principal causa de deficiencia de sangre es el calor interno, también llamado calor interno. Ése es el origen de todas las enfermedades.
¿Qué debo hacer si no quiero ver a un médico? No tengas miedo, como el médico ya ha llamado a tu puerta, es nuestro destino. ¡Casémonos!
El verano es caluroso. La teoría de la medicina tradicional china: En el cuerpo, el yin y el yang pertenecen al yang. Todos sabemos que después de que un automóvil ha sido utilizado durante un período de tiempo, es necesario llenarlo de agua, cambiarlo y darle mantenimiento. Tu cuerpo ha estado trabajando duro durante décadas. Me pregunto si ha realizado algún mantenimiento y ajuste. La "boca amarga" es causada por el calor interno, al igual que ser quemado por el fuego del calor interno. Tu boca pertenece al meridiano del triple quemador. Estás realmente enojado.
En el régimen de salud de la medicina tradicional china, las personas deben comer siete verduras y frutas diferentes cada día para lograr los efectos de complementar la nutrición, eliminar el calor y promover la circulación sanguínea. Si te faltan una o dos cosas cada día, tu cuerpo será como una casa en llamas, con fuego por todas partes durante muchos años.
Los capilares en la superficie de la piel son tubos de disipación de calor. La altura del agua es la más alta, el calor sube y el frío baja. Si nota que le duele, tiene granos, tiene cortes, tiene calor y fuma, entonces debe levantar el teléfono y llamar al "119".
Método de tratamiento: si no le gusta la medicina china amarga o el té de hierbas, compre frijoles mungo y hierva azúcar de roca para enfriarlo. Agrega aloe vera al agua hervida y bébelo, si aún quieres embellecer, blanquear y embellecer tu piel. Luego hay que añadir un poco más de cebada. "Persevera" por un período de tiempo, el acné se eliminará, el calor se eliminará por completo, el fuego se reducirá y estarás sano y hermoso. No sólo solucionarás tus problemas, sino que también estarás sano, libre de enfermedades y vivirás una larga vida.
Come más melones.
El melón de invierno es diurético y antiinflamatorio, elimina el calor y desintoxica, además puede ayudar a recuperar la sobriedad y perder peso. La sopa de cáscara de melón de invierno puede tratar el edema leve. Combinada con sopa de melón de invierno, hojas de loto y cebada, es una bebida refrescante en el caluroso verano. Luffa puede aliviar el calor, disipar el viento y reducir la flema, enfriar la sangre y desintoxicar. Si tiene heces secas, pele y corte la esponja vegetal fresca y fríala en sopa. El melón amargo contiene glucósidos de melón amargo únicos. Comerlo en verano puede disipar el calor y limpiar el corazón. Tiene buenos efectos curativos sobre el calor del estómago, la disentería por calor húmedo, los vómitos y la diarrea, la hematuria, etc.
La celulosa fina del pepino tiene cierto efecto sobre la excreción de alimentos podridos en el intestino y reduce el colesterol. La papaya es beneficiosa para la digestión y absorción de los alimentos. La calabaza tiene funciones tónicas, antiinflamatorias, analgésicas, desintoxicantes e insecticidas. El jugo de calabaza crudo se puede usar externamente para tratar quemaduras y escaldaduras, y si se toma internamente puede repeler las lombrices intestinales. Además, la calabaza puede promover la secreción de insulina en el cuerpo y reducir eficazmente el azúcar en sangre. Es un alimento saludable para los pacientes diabéticos.
Comer más verduras frías.
Además de las calabazas y los pepinos, se encuentran el melón amargo, la lufa, el pepino, la coliflor, la sandía, el melón, el tomate, la berenjena, el apio, el girasol (hojas moradas), la lechuga, los espárragos, los berros y la batata. Alimentos frescos en verano.
Comer más alimentos amargos.
El fuego del corazón es fuerte en verano y el sabor amargo puede aliviar el calor y la humedad. El consumo adecuado de algunos alimentos amargos puede restaurar la función del bazo y el estómago y aumentar el apetito. El melón amargo, las hierbas amargas, el té amargo, el trigo sarraceno tártaro, la cerveza y los brotes de bambú amargos son alimentos excelentes para prevenir el golpe de calor en verano. Además, también se pueden elegir según convenga alimentos amargos como el café.
No beber agua durante la canícula del verano.
A altas temperaturas, el cuerpo humano necesita mucha agua. Los expertos recuerdan que para proteger su salud, debe prestar atención a las "seis cosas que se deben hacer" y a los "seis cosas que no se deben hacer" al beber agua en los días caninos del verano: beber lentamente y no beber demasiada agua tibia; , no agua helada; beba agua con regularidad y no espere hasta tener sed; beba agua hervida, no agua cruda; beba agua fresca y tibia, no beba más agua hervida tibia y menos bebidas; .
Además, desde la perspectiva de la medicina tradicional china, en verano no se deben consumir bebidas frías en el desayuno. Comer alimentos calientes en el desayuno puede proteger contra los gases.
Conviene comer más frutas que eliminen el calor, como pepinos, piñas, peras, sandías, fresas, etc.
También puedes probarlo de las siguientes formas:
Ingredientes: 500 gramos de sandía, 500 gramos de sagú, 10 gramos de bizcocho de naranja y 50 gramos de azúcar de roca.
Ejercicio:
1. Quitar las semillas y cortar la sandía en dados, remojar el sagú y cortar la torta de naranja en tiras finas.
2. Poner en la olla la pulpa de sandía sin semillas, el azúcar de roca y el bizcocho de naranja y cocinar juntos.
3. Añade el sagú hinchado y cocina.
Función: Tiene los efectos de eliminar el calor, eliminar la irritabilidad, calmar la sed, aliviar la resaca y reducir la presión arterial.
Ingredientes: 10 gramos de tuna, 100 gramos de arroz japónica, cantidad adecuada de azúcar de roca.
Ejercicio:
1. Triturar la tuna, luego retirar el residuo (o hervir el jugo para eliminar el residuo), dejando el jugo.
2. Poner el arroz lavado y el azúcar de roca en el jugo de tuna y cocinarlo hasta obtener una papilla.
Función: Tiene las funciones de depurar el calor, desintoxicar, digerir y digerir.
Ingredientes: 3 plátanos, 100g de arroz glutinoso, cantidad adecuada de azúcar de roca.
Ejercicio:
1. Pela el plátano y córtalo en cubos.
2. Ponga el arroz en una olla hirviendo, agregue los plátanos pelados cortados en cubitos y el azúcar en polvo y cocine hasta obtener una papilla.
Función: Elimina el calor e hidrata los intestinos, armoniza el estómago y fortalece el bazo.