¿Es mejor comer chocolate negro antes o después de las comidas para adelgazar?

Debe tomarse antes de las comidas, pero no en exceso de una sola vez para evitar provocar náuseas. Después de tomarlo, puedes beber un poco de agua para aliviar la sensación densa y hacer que tu garganta sea menos pegajosa. Al mismo tiempo, el agua puede diluir los jugos gástricos y la saciedad del chocolate amargo reducirá efectivamente la ingesta de la cena. De esta manera podrás perder peso de manera efectiva.

Sin embargo, personalmente creo que el chocolate amargo al 72% de Lotte no es particularmente amargo y se siente un poco ácido, pero recuerde que solo el chocolate con un contenido de cacao superior al 70% es beneficioso para el cuerpo humano.

Si hay una persona mayor con estreñimiento en casa, se puede comer chocolate negro para aliviar el estreñimiento. Y puedes empezar a comérselo a tu madre todos los días a partir de ahora, porque más del 70% del chocolate amargo no sólo puede beneficiar las enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares, sino también prevenir eficazmente los accidentes cerebrovasculares en las mujeres.