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Una colección de recetas saludables de marihuana

Hoy en día, cada vez a más personas les gusta comprar ollas saludables, con las que se pueden preparar o cocinar muchas comidas deliciosas. ¿Cuáles son las recetas de olla saludable? Echemos un vistazo a PChouse.

1. Papilla multicereal saludable

Ingredientes: copos de maíz, copos de cebada, avena. Los pasos son los siguientes:

1. Copos de maíz y copos de cebada 2:1

2. agua hasta que hierva;

4. Agrega la avena y deja que hierva

5. Finalmente agrega la avena y los copos de cebada y deja que hierva; Caliente Cocine a fuego lento durante unos 10 minutos, luego agregue un poco de azúcar.

2. Pesca de frutas

Ingredientes: 50 gramos de sandía, 50 gramos de mango, 50 gramos de plátano, cantidad adecuada de miel, cantidad adecuada de leche, cantidad adecuada de nata para montar .

1. Frutas preparadas: sandía, mango, plátano,

2. Cortar en trozos diversas frutas.

3. Añadir 0,5 ml de agua y hervir.

4. Agrega una cantidad adecuada de leche pura,

5. Agrega una cantidad adecuada de leche evaporada,

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7. Ponga la sandía cortada en cubitos en el líquido preparado.

8. Agrega el mango cortado en cubitos, lleva a ebullición, luego abre la olla y deja enfriar. Lo mejor es ponerle un poco de miel al comer, sabe mejor.

Tercero, sopa de frijoles rojos y cebada

Ingredientes: 100g de semilla de coix, 100g de frijol rojo

1 Elige buenos frijoles rojos y cebada;

2. Tomar 100 g de frijoles rojos;

3. 100 g de semilla de coix;

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5. Ponga los frijoles rojos en la olla saludable;

6. Agregue la cebada remojada y 1 litro de agua.

7. botón de agua hirviendo y déjela hervir. Escuchará 3 pitidos y volverá a hervir automáticamente después de un tiempo. Repita 3 veces para cortar la energía.

8. .