Red de conocimientos sobre prescripción popular - Colección de remedios caseros - ¿Qué debo comer para reponer qi y sangre durante el confinamiento?
¿Qué debo comer para reponer qi y sangre durante el confinamiento?
Un alimento posparto que repone el qi y la sangre.
Adecuado:
Las nuevas madres pueden comer más alimentos ricos en hierro: los alimentos ricos en hierro incluyen principalmente hígado, riñón, corazón, Tao gastrointestinal y algas. , algas, soja, espinacas, apio, colza, tomates, albaricoques, dátiles, naranjas, etc.
Evitar:
No beber infusiones de hierbas después de dar a luz. Dos años después de dar a luz, es el momento de que las mujeres repongan su Qi y su sangre. En este momento, la resistencia del cuerpo es baja y es muy vulnerable al mal frío. Si bebe té de hierbas en este momento, obstaculizará el funcionamiento normal del qi y la sangre, formará estasis sanguínea y provocará enfermedades ginecológicas.