¿Qué tipo de ejercicio puede hacer que los niños adelgacen?

Abre la boca tanto como puedas en forma de O, luego ciérrala y ábrela nuevamente, repite 200 veces. Es normal sentir un poco de dolor en las mejillas durante este período, porque generalmente no ejercitas demasiado los músculos faciales, por lo que de repente hacer un ejercicio tan extenuante te hará sentir incómodo. Puedes tomar un descanso y continuar hasta terminar 200.

Si te resulta difícil ejercitar tu rostro de manera orientada a tareas todos los días, también puedes hacer masajes faciales (usa tus dedos para masajear la parte más carnosa del rostro en sentido contrario a las agujas del reloj) y hacer muecas cuando tienes tiempo. Por supuesto, el efecto no es tan bueno como 200.

Además, también puedes lavarte la cara con agua fría. Después de lavarte la cara con agua tibia todos los días, date palmaditas con agua fría para estimular los poros y reducirlos. Con el tiempo, por supuesto, la cara parecerá más pequeña.