Una pastilla de la medicina tradicional china que favorece el sueño
Los problemas de sueño pueden ocurrir en hombres, mujeres y niños. Puede que algunas personas no estén de acuerdo Jaja, puedo dormir cuando afuera truena, pero no puedo despertarme cuando me quedo dormido. Bueno, es una bendición poder dormir. ¡Felicidades!
Algunas personas piensan que los problemas de sueño son exclusivos de las personas mayores. Algunos incluso piensan que ya soy mayor y es normal no dormir bien. ¿Es realmente normal?
Los problemas de sueño que conozco generalmente se manifiestan en las siguientes situaciones:
1. Es hora de acostarme por la noche y estoy despierto en la cama. O tienes sueño, pero no puedes conciliar el sueño en absoluto;
2. Dormir puede hacer que te duermas y te despiertes en mitad de la noche, no porque estés orinando, sino porque estás despierto. . Puede ocurrir en cualquier momento desde las 12.00 horas hasta antes del amanecer. Algunas personas se despiertan a una hora fija todos los días, como las 2.30 o las 4.30.
3. Está bien quedarse dormido y no despertarse en el medio. Parecía que dormí hasta el amanecer, pero cuando desperté me sentí muy cansado y hasta bostecé. Tuve un sueño toda la noche, pero no recuerdo qué fue. Era una imagen desordenada y cuando me miré en el espejo, estaba exhausta, mi cara estaba flácida y tenía grandes círculos oscuros debajo de los ojos.
4 Los más graves, estar toda la noche mirando al techo o a las cortinas, sin poder dormir o teniendo pesadillas mientras duerme, ser perseguido, caer a un abismo, matar a alguien,… Luego, mirando la mañana, el sol sale lentamente por la ventana, y con esa luz, poco a poco te quedas dormido. Este tipo de persona depende de dormir una o dos horas temprano en la mañana.
5. La falta de armonía en el estómago significa malestar. Hambre, o comer en exceso, flatulencias o flemas que aparecen durante toda la noche, lo que dificulta el sueño.
6.? Mis extremidades están frías y mi cuerpo está frío. Para seguir funcionando, el cuerpo se fuerza instintivamente a permanecer en un estado de no sueño. Por ejemplo, los latidos del corazón no pueden disminuir y el cerebro está despierto y somnoliento. En este momento, tome algún medicamento o alimento tonificante del yang, o espese la colcha para aumentar la temperatura interior. En resumen, cuando el cuerpo se calienta y se siente en un estado cálido y seguro, inmediatamente sentirá sueño y querrá dormir.
Lo que sé es más o menos la situación anterior. Por suerte o por desgracia, la realidad es que yo mismo he vivido estas situaciones, por lo que las entiendo profundamente. Pero según mi estado de ánimo actual, cada situación y cada experiencia es valiosa y es para mi progreso.
Así que la medicina patentada china introducida hoy (la gente suele decir, está bien, simplemente receta una receta. No, en general, teniendo todo en cuenta, la medicina patentada china es más conveniente y confiable. En mi opinión, Dormir El problema no es un síndrome agudo, y la causa suele ser complicada. En cualquier caso, no hay que preocuparse demasiado, si es que te acuestas a dormir, si el resto. Si la parte de tu cuerpo es lo suficientemente fuerte, puedes quedarte dormido, pero es posible que te despiertes repentinamente mientras estás dormido y comiences a pensar en el silencio de la noche mientras escuchas los latidos de tu propio corazón.
Entonces esto. Este artículo habla principalmente sobre el problema del sueño en este caso.
En términos generales, en este caso, siento que estoy cansado por dentro. Es mejor pedirle a un médico chino cercano que me controle el pulso. no sientes ninguna otra molestia, como dificultad para respirar (hay que considerar si se trata de una atmósfera flácida o de un riñón insatisfecho, estas son dos situaciones, y hay que entender cuidadosamente la dialéctica), entonces simplemente entiéndelo como un corazón. problema
《 "El Nei Jing" dice: "El corazón esconde el espíritu". El espíritu utiliza el corazón como su hogar y el qi y la sangre en el corazón como su protección. y la sangre en el corazón no están en armonía, no podrás proteger al dios en el hogar. Si sientes que te falta esa energía, incluso tendrás miedo de salir y contestar el teléfono. caer al suelo te asustará.
En este caso, cuando haga buen tiempo, come ". Las "pastillas de Guipi" estarán bien. Si es posible, pídele al médico que te recete una receta para tu situación individual. Si es un poco grave, puede considerar las "píldoras Yangxue Anshen" recomendadas por Tongrentang hoy.
Estoy en Dongguan y compré este medicamento en una gran farmacia del este. Cuesta 7 yuanes. Un frasco de 36 gramos contiene alrededor de 300 pastillas. Mi sugerencia es tomar 50 pastillas (6 gramos) cada vez.
Una vez que los síntomas desaparezcan y puedas dormir bien, deja de tomarlo para evitar quedarte dormido y llegar tarde al día siguiente. La medicina es siempre una emergencia. Si está enfermo, necesita medicamentos para corregir los prejuicios de su cuerpo. Es como un reloj al que no se le permite funcionar. Es mucho peor. Primero hay que poner la manecilla de las horas y luego la de los minutos. Poner el horario significa tomar medicamentos y ajustar el minutero significa cuidarse (por ejemplo, a menudo se dice que los medicamentos son mejores que los alimentos). Si la condición física es leve, puede tomar menos medicamento o comer algo de comida para tratarla. Como dice el refrán, "tres partes de un medicamento son venenosas", lo que no quiere decir que sea tan venenoso como el arsénico, sino que el medicamento está sesgado (aunque un pequeño número de medicamentos son realmente venenosos, eso es otra cuestión, y generalmente se tratan de otras maneras o se reduce la dosis).
Además, es realmente un 30% enfermedad y un 70% cuidados. Cuando esto le sucede a su cuerpo, primero debe reducir el trabajo, el entretenimiento, las tareas domésticas y la vida familiar innecesarios, y esforzarse por aprovechar todas las oportunidades para descansar. El significado de descanso es amplio y cerrar los ojos por la noche no cuenta como descanso. Cuando haces cola en un semáforo en rojo o cuando vas al baño, puedes tomar un descanso, al menos para tu cerebro y tus ojos. En segundo lugar, debes reducir tu propia presión mental. En última instancia, sólo tú puedes salvarte. La llamada fuerza interior debe ser cultivada por uno mismo. Cada uno tiene su propio Buda en su corazón. En tercer lugar, cuando tienes que lanzarte a la batalla (en algunas emergencias), tienes que depender de los medicamentos para ayudarte a superar la emergencia.
Admite tus defectos, ya sean físicos o psicológicos.
Aunque nada en este mundo realmente requiere emergencia excepto la vida o la muerte, casi todos se encontrarán con algo que tienen que hacer y requerirán un sobregiro. Esas llamadas vida y muerte no se pueden ver de un vistazo.
No quiero oír ni ver a alguien colapsar repentinamente por un esfuerzo excesivo. Espero que todos puedan cuidarse bien. Cuidarte bien es el pilar fundamental de todo, para que puedas seguir contribuyendo a la sociedad, cuidando a tu familia y sintiendo la belleza del mundo. De lo contrario, todo son sólo palabras.
Si hay un problema, debes resolverlo a tiempo y tratar de cortarlo de raíz tanto como sea posible. No esperes hasta que el problema se agrave para pensar en cómo solucionarlo.
La sangre humana fluye a través del corazón y los pulmones. El corazón puede bombear sangre continuamente.
Espero que todos puedan estar sanos, comer bien y dormir bien. ¡Cada mañana puedo saludar cada día con plena energía!
Envío el atardecer a la playa.
2018.12.14
Modificado el 2019.3.28