Red de conocimientos sobre prescripción popular - Colección de remedios caseros - La esencia del cuidado de la salud
La esencia del cuidado de la salud
1. Ejercicio. La gente suele decir que la vida está en el movimiento, por lo que el ejercicio adecuado y la perseverancia son beneficiosos para el cuerpo.
2. Mentalidad. Ajusta tu mentalidad para que no estés contento con las cosas ni triste contigo mismo. Tener un corazón normal.
3. Comida ligera y sencilla.
4. Haz amigos. Tener un grupo de amigos con quienes hablar es el mayor disfrute.