Cultivo y cuidados de la salud
Lo material es la base del cultivo físico, no todo.
El cuerpo necesita apoyo material, incluyendo comida, ropa, vivienda y transporte. Con el rápido desarrollo de los logros científicos y tecnológicos, la seguridad material humana ya no se limita a la riqueza, sino que gradualmente tiende a ser segura, de alto nivel y personalizada.
En algunos países y regiones desarrollados, la "excelente relación calidad-precio" se ha convertido en una realidad, que está fuera del alcance de quienes aún son pobres.
"La mejor relación calidad-precio", aquellos que lograron grandes cosas pero murieron jóvenes, como el fundador de Apple, Steve Jobs. Este ejemplo puede no ser apropiado. También hay algunos trabajadores administrativos en grandes empresas que están bien pagados, pero innumerables personas han muerto repentinamente debido al exceso de trabajo. Hay muchas personas llamadas ricas en la clase alta que viven una vida de intoxicación, se entregan a deseos materiales y mueren a causa de la riqueza.
El fitness es necesario, pero no el único.
La forma es el soporte de la vida humana. Sin un cuerpo tangible, no se le puede llamar vida, por lo que "antes de la vida, no debe separarse de la forma".
“Los que persisten en la vida y en la muerte”, los que están sanos e incluso tienen condiciones suficientes para mantener su cuerpo, aunque estén vivos, son como muertos.
Por ejemplo, los vegetarianos, aunque tienen signos vitales, no pueden prescindir de esos aparatos médicos para el frío.
Los "vivos y muertos" mencionados aquí por Zhuangzi deberían referirse principalmente a aquellas personas que no tienen alma, pensamientos ni objetivos y viven en el mundo como zombis.
Por el contrario, Laozi dijo: "Aquellos que mueren sin morir viven una larga vida". Aquellos héroes que se preocupan por la nación, por toda la humanidad y por el mundo entero viven grandes vidas y mueren gloriosamente.
La gente presta cada vez más atención a la atención sanitaria y hace todo lo posible para vivir más tiempo. Tome diversos alimentos y suplementos nutricionales y saludables y realice diversas conferencias de capacitación en salud.
Quizás la mayoría de la gente piensa que un buen mantenimiento físico es la preservación de la salud "La gente en el mundo piensa que mantenerse en forma es suficiente para sobrevivir". Zhuangzi dijo: ¡Triste marido! ¡triste!
Muchas personas murieron debido a enfermedades físicas, pero un pequeño número resultó herido o dañado debido a problemas psicológicos y mentales.
"Si no puedes hacerlo, hazlo" debería significar modificar la forma. Los hechos han demostrado que simplemente mantenerse en forma no es suficiente para sobrevivir, pero mantener una buena salud también es inevitable. Además, ¿qué deberían hacer las personas si quieren mantenerse saludables? Ésta es una gran propuesta.
“No es nada si no haces nada” y “No es nada si no sabes”. Creo que las palabras de Zhuangzi sólo proporcionan una dirección macro para la preservación de la salud. Dijo que las personas que comprenden la esencia de la vida no perseguirán cosas que son simplemente imposibles; las personas que comprenden la verdad del destino no explorarán áreas más allá del alcance de la inteligencia.