Consejos para una piel sana
Beber más agua puede mejorar el metabolismo de la piel y evitar que la piel se seque demasiado.
2. Normas de trabajo y descanso
Garantizar una rutina regular de trabajo y descanso es un factor importante para mejorar la piel.
Haga más ejercicio
Haga más ejercicio y sude más para mejorar el metabolismo y su piel mejorará cada vez más.
4. No te fíes demasiado de las mascarillas
Las mascarillas faciales pueden desempeñar un papel de primeros auxilios y de guinda del pastel para nuestra piel, pero no son el factor decisivo. mejorando la piel.
Controlar el azúcar
Ingerir demasiada azúcar provocará la glicación de la piel, provocando coloración amarillenta y falta de brillo.
Protégete del sol
Utiliza siempre protección solar. Los rayos ultravioleta son muy dañinos para la piel. La protección solar es el primer paso en el cuidado de la piel.
7. Preste atención a las habilidades para el cuidado de la piel.
Tenga cuidado de no usar demasiada fuerza al cuidar la piel y trate de no tirar.
8. No seas demasiado limpio
Los aceites adecuados pueden proteger la piel, pero una limpieza excesiva destruirá la barrera cutánea.