Consejos para una piel sana

Beber más agua puede mejorar el metabolismo de la piel y evitar que la piel se seque demasiado.

2. Normas de trabajo y descanso

Garantizar una rutina regular de trabajo y descanso es un factor importante para mejorar la piel.

Haga más ejercicio

Haga más ejercicio y sude más para mejorar el metabolismo y su piel mejorará cada vez más.

4. No te fíes demasiado de las mascarillas

Las mascarillas faciales pueden desempeñar un papel de primeros auxilios y de guinda del pastel para nuestra piel, pero no son el factor decisivo. mejorando la piel.

Controlar el azúcar

Ingerir demasiada azúcar provocará la glicación de la piel, provocando coloración amarillenta y falta de brillo.

Protégete del sol

Utiliza siempre protección solar. Los rayos ultravioleta son muy dañinos para la piel. La protección solar es el primer paso en el cuidado de la piel.

7. Preste atención a las habilidades para el cuidado de la piel.

Tenga cuidado de no usar demasiada fuerza al cuidar la piel y trate de no tirar.

8. No seas demasiado limpio

Los aceites adecuados pueden proteger la piel, pero una limpieza excesiva destruirá la barrera cutánea.