¿Qué son el "Pequeño Domingo" y el "Gran Domingo"?
Xiao Zhoutian es la primera etapa de la alquimia interior y una de las principales escuelas del qigong antiguo. Es el proceso de refinamiento del qi, también conocido como la base de los cien días. La alquimia Nei cree que cuando una persona llega a la edad adulta, debido al agotamiento de los deseos materiales, la esencia es insuficiente y la vitalidad innata debe usarse para calentar y complementar la esencia adquirida, para que pueda regresar a la esencia innata. Este es el propósito del entrenamiento de Qi de Xiao Zhoutian. Al completar este paso, puede prevenir enfermedades y deshacerse de ellas.
Da Zhoutian, un antiguo término taoísta, se refiere a la tierra que gira alrededor del sol. Da Zhou Tian es la segunda etapa de Nei Alchemy, que es una de las principales escuelas del antiguo Qigong, es decir, el proceso de practicar Qi. Está basado en el Little Sunday Stage.