¿Qué son el "Pequeño Domingo" y el "Gran Domingo"?

El significado original de "Pequeño Domingo" se refiere a la rotación de la tierra una vez, es decir, el ciclo del día y la noche, luego se amplió para significar que el Qi interno circula en el cuerpo a lo largo de los dos meridianos de Ren y Du; , el Qi interno se origina en el Dantian inferior, pasa a través del perineo, a través del ano, a lo largo de la columna y el canal Du, y a través de la cola, Punto Jiaji, Almohada de Jade, hasta la bola de barro en la parte superior de la cabeza, y luego ramas desde las orejas y las mejillas hasta la punta de la lengua (o caminar sobre el Puente de la Urraca para recibir la fragancia). Toma el pulso de Ren y regresa a Dantian a lo largo de la mitad del pecho y el abdomen. Debido a que su alcance es relativamente pequeño, se le llama campo. También se le conoce como Ziwu, Zhoutian, tomar la columna para llenar el vacío, combinar agua y fuego, Yuye Guidan, etc.

Xiao Zhoutian es la primera etapa de la alquimia interior y una de las principales escuelas del qigong antiguo. Es el proceso de refinamiento del qi, también conocido como la base de los cien días. La alquimia Nei cree que cuando una persona llega a la edad adulta, debido al agotamiento de los deseos materiales, la esencia es insuficiente y la vitalidad innata debe usarse para calentar y complementar la esencia adquirida, para que pueda regresar a la esencia innata. Este es el propósito del entrenamiento de Qi de Xiao Zhoutian. Al completar este paso, puede prevenir enfermedades y deshacerse de ellas.

Da Zhoutian, un antiguo término taoísta, se refiere a la tierra que gira alrededor del sol. Da Zhou Tian es la segunda etapa de Nei Alchemy, que es una de las principales escuelas del antiguo Qigong, es decir, el proceso de practicar Qi. Está basado en el Little Sunday Stage.